Schmerzen unterm Fuß vorne - Ursachen und Behandlung

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Datum: March 14, 2025 04:00
Vorfußschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem. Aktuelle Daten aus dem Jahr 2025 zeigen, dass jeder zweite Erwachsene über Fußschmerzen klagt, besonders im vorderen Bereich. Die Fußanatomie spielt hierbei eine entscheidende Rolle. Der Vorfuß trägt einen Großteil unseres Körpergewichts und ist dadurch besonders anfällig für Überlastungen. Fußballenschmerzen können verschiedene Ursachen haben. Über 90% der Erwachsenen erleben irgendwann in ihrem Leben überlastungsbedingte Fußschmerzen. Häufig sind Fußfehlstellungen und Übergewicht der Grund für Beschwerden im Vorfuß. Bei anhaltenden Schmerzen ist eine ärztliche Abklärung ratsam, besonders wenn sie länger als drei Tage andauern. Die komplexe Struktur des Vorfußes macht ihn anfällig für diverse Probleme. Von Nervenkompressionen bis hin zu Sehnenentzündungen - die Ursachen für Vorfußschmerzen sind vielfältig. Um effektive Behandlungsmöglichkeiten zu finden, ist ein grundlegendes Verständnis der Fußanatomie unerlässlich.

Anatomie des Vorfußes und häufige Schmerzregionen

Der Vorfuß spielt eine zentrale Rolle bei der Fortbewegung und ist häufig von Schmerzen betroffen. Um die Ursachen zu verstehen, ist es wichtig, die Anatomie dieses Bereichs genauer zu betrachten.

Aufbau des Fußballens 

Der Fußballen bildet den vorderen Teil des Fußes und ist entscheidend für das Abrollen beim Gehen. Er besteht aus den Mittelfußknochen, den Zehengrundgelenken und den Zehen selbst. Diese Strukturen verteilen das Körpergewicht und ermöglichen eine geschmeidige Bewegung. 

Belastungszonen beim Gehen und Stehen 

Beim Gehen und Stehen werden bestimmte Bereiche des Vorfußes besonders belastet. Der Fußballen trägt einen Teil des Gewichts, vor allem beim Abstoßen, während die Mittelfußknochen und Zehengrundgelenke hohe Kräfte aushalten müssen. 

Bereich
Belastung beim Gehen
Belastung beim Stehen
Fußballen
Hoch
Mittel
Mittelfußknochen
Mittel
Hoch
Zehengrundgelenke
Hoch
Gering

Nervenbahnen im Vorfußbereich 

Im Vorfuß verlaufen wichtige Nervenbahnen, die Schmerzen verursachen können. Besonders anfällig sind die Bereiche zwischen den Mittelfußknochen, wo Nerven eingeklemmt werden können. Dies führt oft zu brennenden Schmerzen oder Taubheitsgefühlen in den Zehen. 

Schmerzen unterm Fuß vorne: Hauptursachen und Diagnose 

Vorfußschmerzen sind ein häufiges Problem mit vielfältigen Ursachen, von Fehlstellungen bis zu Überlastungen. In diesem Abschnitt betrachten wir die drei häufigsten Auslöser für Schmerzen im vorderen Fußbereich: Hallux valgus, Morton Neurom und Metatarsalgie. 

Hallux valgus und seine Symptome 
Der Hallux valgus ist eine Großzehenfehlstellung, bei der sich die Großzehe nach außen neigt. Diese Fehlstellung tritt bei etwa 23% der 18- bis 65-Jährigen auf, bei über 65-Jährigen steigt die Wahrscheinlichkeit auf 35%. Typische Symptome sind:

  • Sichtbare Verformung des Großzehengrundgelenks 
  • Schmerzen beim Gehen und Stehen 
  • Entzündungen und Schwellungen 
  • Probleme beim Tragen von Schuhen


Morton Neurom als Schmerzauslöser 
Das Morton Neurom ist eine Nerveneinklemmung, die meist zwischen dem dritten und vierten Mittelfußknochen auftritt. Über 30% der Betroffenen sind Frauen, oft in Verbindung mit engen Schuhen. Charakteristische Beschwerden sind:

  • Brennende oder elektrisierende Schmerzen 
  • Taubheitsgefühle im Vorfuß 
  • Verstärkung der Symptome beim Tragen von Schuhen 

Metatarsalgie und Überlastungsschmerzen 
Die Metatarsalgie bezeichnet Schmerzen im Bereich der Mittelfußköpfchen, die durch Vorfußüberlastung entstehen. Über 35% der über 65-Jährigen sind davon betroffen. Typische Anzeichen sind:

  • Druckschmerzen unter den Mittelfußköpfchen 
  • Verstärkung der Schmerzen bei Belastung 
  • Schwielenbildung an den betroffenen Stellen

Erkrankung
Hauptsymptome
Häufigkeit
Hallux valgus
Großzehenfehlstellung, Schmerzen
23-35% (altersabhängig)
Morton Neurom
Brennende Schmerzen, Taubheit
>30% bei Frauen
Metatarsalgie
Druckschmerzen, Schwielen
>35% bei über 65-Jährigen

Eine präzise Diagnose ist entscheidend für die Wahl der richtigen Behandlungsstrategie. Moderne bildgebende Verfahren und klinische Tests helfen dabei, die Ursache der Vorfußschmerzen genau zu bestimmen. 

Konservative Behandlungsmethoden 

Bei Vorfußschmerzen stehen zahlreiche nicht-invasive Therapieoptionen zur Verfügung. Orthopädische Einlagen spielen eine zentrale Rolle, da sie schmerzhafte Bereiche entlasten und die Fußstatik verbessern. Eine Studie zeigt, dass konservative Behandlungen eine moderate Schmerzlinderung bewirken können. 

Fußgymnastik 
Fußgymnastik ist ein weiterer wichtiger Baustein. Gezielte Übungen stärken die Fußmuskulatur und verbessern die Beweglichkeit. Berichte aus der Fachliteratur zeigen, dass manuelle Therapie bei einer Vielzahl von Patienten mit Fußschmerzen die Beschwerden und die Funktion verbessern kann. 

Schuhmodifikation 
Die richtige Schuhmodifikation kann Beschwerden deutlich lindern. Breite Schuhe im Vorfußbereich mit guter Dämpfung entlasten den Vorfuß. Bei Hallux valgus oder Morton Neurom sind spezielle Einlegesohlen oder Schuhzurichtungen mit Quergewölbestützen hilfreich. 

Moderne Ansätze Moderne 
Ansätze wie Kinesio-Taping oder spezielle Fußorthesen ergänzen die Behandlung. Studien zeigen, dass fokussierte Stoßwellentherapie bei vielen Patienten mit Vorfußschmerzen wirksam ist. 
Diese konservativen Methoden sind oft die erste Wahl und können in vielen Fällen Operationen vermeiden. Geduld und konsequente Anwendung sind dabei entscheidend, da Verbesserungen oft erst nach einiger Zeit spürbar werden. 


Professionelle Therapieoptionen bei Vorfußschmerzen 

Bei hartnäckigen Vorfußschmerzen stehen verschiedene professionelle Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung. Diese zielen darauf ab, die Beschwerden zu lindern und die Fußfunktion zu verbessern.

Physiotherapeutische Maßnahmen 
Die Physiotherapie spielt eine zentrale Rolle in der Behandlung von Vorfußschmerzen. Manuelle Therapien und gezielte Übungen stärken die Fußmuskulatur und verbessern die Beweglichkeit. Die Stoßwellentherapie hat sich als besonders effektiv erwiesen. Sie regt die Heilungsprozesse im Gewebe an und kann Schmerzen deutlich reduzieren.

Orthopädische Einlagen und Hilfsmittel 
Individuell angepasste orthopädische Einlegesohlen entlasten schmerzhafte Bereiche und korrigieren Fehlstellungen. Moderne Maß-einlagen ermöglichen die Herstellung hochpräziser Einlagen, die optimal auf die Fußform abgestimmt sind. Spezielle Fußorthesen können bei bestimmten Erkrankungen wie Hallux valgus zusätzliche Unterstützung bieten. 

Medikamentöse Behandlung 
Bei akuten Schmerzen können Schmerzmedikationen Linderung verschaffen. In hartnäckigen Fällen kommen Cortisoninjektionen zum Einsatz, die Entzündungen hemmen und Schmerzen reduzieren. Neue, nebenwirkungsarme Präparate ermöglichen eine gezieltere Behandlung. Die PRP-Therapie (Eigenblutbehandlung) zeigt vielversprechende Ergebnisse bei chronischen Vorfußbeschwerden. 

Therapieoption
Wirkungsweise
Anwendungsgebiet
Stoßwellentherapie
Anregung der Gewebeheilung
Chronische Schmerzen
Orthopädische Einlagen
Entlastung und Korrektur
Fehlstellungen, Überlastungen
Cortisoninjektionen
Entzündungshemmung
Akute Schmerzzustände

Eine individuelle Therapieplanung, die verschiedene Ansätze kombiniert, verspricht die besten Erfolgsaussichten bei der Behandlung von Vorfußschmerzen.

Präventionsmaßnahmen und Selbsthilfe

Vorfußschmerzen lassen sich durch gezielte Maßnahmen vorbeugen. Eine ganzheitliche Herangehensweise zur Fußgesundheit umfasst verschiedene Aspekte des täglichen Lebens.

Geeignetes Schuhwerk 
Die Wahl des richtigen Schuhwerks spielt eine entscheidende Rolle für die Fußgesundheit. Studien zeigen, dass stark gepolsterte Schuhe die natürliche Beweglichkeit der Füße einschränken können. Ein Vergleich zwischen Barfußlaufen und dem Tragen von Schuhen mit dicken Sohlen zeigt, dass die Bewegungsempfindung im Fuß bei letzterem abnimmt. 

Fußgymnastik und Übungen 
Regelmäßige Fußgymnastik stärkt die Fußmuskulatur und verbessert die Flexibilität. Tägliche Dehnübungen von 10-15 Minuten können Fußschmerzen vorbeugen. Im Gegensatz zu Einlegesohlen, die oft nur Symptome behandeln, kann gezielte Fußgymnastik die Ursachen von Beschwerden angehen. 

Lifestyle-Anpassungen 
Das Management des Körpergewichts spielt eine wichtige Rolle bei der Prävention von Fußproblemen. Übergewichtigen Personen wird empfohlen, ihr Gewicht zu reduzieren, um das Risiko von Fußbeschwerden zu senken. Barfußlaufen auf verschiedenen Untergründen kann die Fußmuskulatur stärken und Überbelastungen vorbeugen. Eine ausgewogene Bewegung im Alltag ist entscheidend für die Fußgesundheit. 

  • Vermeiden Sie langes Stehen. 
  • Wechseln Sie regelmäßig zwischen verschiedenen Aktivitäten. 
  • Nutzen Sie Fußmassagegeräte zur Entspannung.
Durch diese präventiven Maßnahmen können Sie aktiv zu Ihrer Fußgesundheit beitragen und Vorfußschmerzen vorbeugen. 

Fazit 

Die Vorfußgesundheit ist ein zentraler Aspekt unseres Wohlbefindens, der oft unterschätzt wird. Schmerzen unterm Fuß vorne können vielfältige Ursachen haben, von Spreizfußbeschwerden bis hin zum Hallux valgus. Es ist wichtig zu verstehen, dass diese Probleme nicht über Nacht entstehen und frühzeitiges Handeln entscheidend ist.
Effektives Schmerzmanagement beginnt mit der richtigen Diagnose. Moderne Behandlungsmethoden im Jahr 2025 bieten vielversprechende Lösungen. Von individuell angepassten Einlagen bis zur Stoßwellentherapie stehen verschiedene Optionen zur Verfügung. Eine ganzheitliche Herangehensweise, die sowohl professionelle Behandlung als auch Selbstfürsorge umfasst, ist der Schlüssel zum Erfolg. 
Bei anhaltenden Beschwerden ist eine Expertenkonsultation unerlässlich. Fußspezialisten können nicht nur akute Schmerzen lindern, sondern auch Folgeerkrankungen vorbeugen. Präventive Maßnahmen wie regelmäßiges Fußtraining und die Wahl geeigneten Schuhwerks spielen eine wichtige Rolle. Mit dem richtigen Ansatz und fachkundiger Unterstützung lässt sich die Vorfußgesundheit langfristig erhalten und die Lebensqualität deutlich verbessern. 


FAQ zu Vorfußschmerzen 

Was sind die häufigsten Ursachen für Schmerzen im Vorfußbereich? Die häufigsten Ursachen sind Hallux valgus (Schiefstellung der Großzehe), Morton Neurom (Nerveneinklemmung zwischen den Mittelfußknochen) und Metatarsalgie (Überlastungsschmerzen im Bereich der Mittelfußköpfchen). Diese Erkrankungen können durch verschiedene Faktoren wie ungeeignetes Schuhwerk, Überbelastung oder anatomische Gegebenheiten ausgelöst werden. 

Wie kann ich Vorfußschmerzen vorbeugen? Zur Vorbeugung ist es wichtig, geeignetes Schuhwerk zu tragen, regelmäßige Fußgymnastik durchzuführen und auf ein gesundes Körpergewicht zu achten. Vermeiden Sie langes Stehen und nutzen Sie bei Bedarf orthopädische Einlagen. Barfußlaufen kann ebenfalls zur Stärkung der Fußmuskulatur beitragen, sollte jedoch vorsichtig eingeführt werden. 

Welche konservativen Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei Vorfußschmerzen? Zu den konservativen Behandlungsmöglichkeiten gehören orthopädische Einlagen, speziell angepasste Schuhe, Fußgymnastik und Kinesio-Taping. Auch Physiotherapie, manuelle Therapie und Ultraschallbehandlungen können hilfreich sein. In einigen Fällen sind auch Cortisoninjektionen oder innovative Therapien wie die PRP-Therapie (Eigenblutbehandlung) sinnvoll.

Wann sollte ich bei Vorfußschmerzen einen Arzt aufsuchen? Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn die Schmerzen über mehrere Tage anhalten, sich verstärken oder Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen. Auch bei sichtbaren Veränderungen des Fußes, Schwellungen oder Rötungen ist ein Arztbesuch ratsam. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung können langfristige Schäden verhindern und die Heilungschancen verbessern. 

Welche Rolle spielt die Fußgymnastik bei der Behandlung von Vorfußschmerzen? Fußgymnastik ist wichtig für die Behandlung und Prävention von Vorfußschmerzen. Regelmäßige Übungen stärken die Fußmuskulatur, verbessern die Durchblutung und können die Fußstatik positiv beeinflussen. Spezielle Übungen erhöhen die Flexibilität und reduzieren Schmerzen. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, sollten die Übungen regelmäßig und korrekt durchgeführt werden. 

Wie wirken sich moderne Technologien auf die Behandlung von Vorfußschmerzen aus? Moderne Technologien haben die Diagnostik und Behandlung von Vorfußschmerzen erheblich verbessert. Hochauflösende bildgebende Verfahren ermöglichen präzisere Diagnosen. 3D-Druck-Technologien erlauben die Herstellung individuell angepasster Einlagen mit Mittelfußunterstützung durch Pelotten und Orthesen. Innovative Therapien wie die Stoßwellentherapie oder PRP-Behandlungen bieten neue Möglichkeiten für hartnäckige Fälle. Digitale Technologien ermöglichen zudem eine bessere Überwachung des Behandlungsfortschritts und eine individuellere Therapieplanung. 

Wir von GreenFeet sind Ihre vertrauensvollen Experten für Fußgesundheit. Bei Fragen oder Anliegen zu Vorfußschmerzen oder anderen Fußbeschwerden stehen wir Ihnen jederzeit zur Verfügung und beraten Sie gerne individuell!

Zugehörige Produkte

GreenFeet 5mm orthopädische Schuheinlagen
GreenFeet 5mm Ortho Einlagen für Schuhe im Einlagen-Shop.comhttps://www.youtube.com/watch?v=jyN3zgzKC40 Da uns die Gesunderhaltung Ihrer Füße sehr wichtig ist, haben wir uns nun herangewagt eine eigene Hausmarke zu kreieren, in welche wir 20 Jahre Erfahrung in der Orthopädischuhtechnik einfließen lassen können. Wie heisst es so schön? Kein Ei gleicht dem anderem! Dieses Sprichtwort passt genauso gut auf die Füße unserer Kunden. Aus diesem Grund haben wir bei der Konzeption unserer Einlagenhausmarke größten Wert darauf gelegt, dass die Einlagen sich auch an Ihre Füße anpassen, nicht nur anders herum. Die GreenFeet orthopädische Schuheinlagen wurden mit einer leichten, flexiblen Rückfußschale ausgestattet,Zudem wurde bei der GreenFeet Einlage eine angenehm zu tragende Senkfußstütze verbaut. Diese beiden Faktoren zusammen sorgen dafür, dass Ihren Füßen beim Laufen ein Höchstmaß an Halt und Stabiliät geboten wird und die Füße in den Schuhen nicht herumrutschen können, sondern genau da bleiben wo sie hingehören. Genau bei der oben genannten Senkfußsstütze haben wir unser Wissen um die verschiedenen Fußformen und Gewölbehöhen der Füße unserer Kunden einfließen lassen und dafür gesorgt, dass unsere bequemen Einlagen in drei verschiedenen Gewölbehöhen gefertigt werden. So ist für jeden die richtige Einlage dabei, für Menschen mit Plattfüßen, mit Senkfüßen und auch für Menschen mit Hohlfüßen. Ein weiterer Pluspunkt für die GreenFeet Einlage ist, dass wir dafür gesorgt haben, dass sich die sogenannte Spreizfußstütze auch wirklich so nennen darf, d. h. diese ist so ausgeprägt, dass sie auch wirklich stützend wirken kann. Die Einlagen vieler anderer Hersteller halten diese so gering, dass sie so gut wie nicht unterstützen kann. Wer jedoch, wie der Großteil der deutschen Bevölkerung, an einem wirklich ausgeprägtem Spreizfuß leidet, der weiß was es bedeutet eine Stütze zu brauchen und Sie können froh sein dass die Suche eine Ende hat, denn mit der GreenFeet Einlage des Einlagen-Shops haben Sie diese nun endlich gefunden. Für Menschen mit Fersen- oder Ballenbrennen sind auf jeden Fall die Zusatzpolster im Fersen- und Ballenbereich der GreenFeet Einlage interessant, denn diese können Schmerzen nicht nur lindern, sondern Ihnen im besten Fall zu kompletter Schmerzfreiheit verhelfen. Natürlich hat der Einlagen-Shop bei der Anfertigung der GreenFeet Einlagen nicht an Materialkosten gespart, sondern nur das Beste vom Besten verbauen lassen. Schließlich möchten wir unseren Kunden auch etwas bieten können. Das durchgehende 3mm starke Polster der GreenFeet Einlagen wird in der Orthopädieschuhtechnik speziell für Diabetiker verwendet und hat die Fähigkeit, dass es an Stellen auf denen höherer Druck lastet stärker nachgibt als an anderen Stellen. So können Sie beim tragen der GreenFeet Einlagen immer davon ausgehen, dass ein Druckausgleich stattfindet und sich an Ihren Füßen keine unangnehmen Druckstellen bilden können. Ein weiterer Clou der GreenFeet Einlagen ist die Mikrovelour-Decksohle der Einlagen, welche für eine hervorragende Feuchtigkeitsaufnahme sorgt. So herrscht in Ihren Schuhen immer ein angenehm trockenes Fußklima. Zusätzlich ist das Mikrovelour-Material rutschhemmend und sorgt nochmal zusätzlich für Stabilität im Schuh. Die Korkschicht der GreenFeet Einlagen, welche als Bodenmaterial verbaut wurde garantiert die Rutschfestigkeit der Einlage im Schuh. Sie brauchen also keine Angst zu haben, dass Ihre neuen Einlagen im Schuh herumrutschen würden. Zudem sorgt diese Korkschicht auch noch für eine gute Dämpfung wodurch Gelenke, Knochen, Bänder und auch Ihre Wirbelsäule geschont werden. Die GreenFeet Schuheinlagen werden handmade in Deutschland produziert. Wir verwenden qualitiv geprüfte Materialien aus der Orthopädieschuhtechnik und haben diese in einer flachen Alltagseinlage, für Ihre Straßenschuhe oder Sneaker, verbaut. Unsere "Hauseinlagen" GreenFeet sind in Damen- und Herrengrößen lieferbar und sind für alle geschlossenen Sneaker und Straßenschuhe geeignet. Die GreenFeet orthopädische Schuheinlagen: ist die erste Einlage der Hausmarke Green-Feet in der 25 Jahre Erfahrung stecken ist eine anatomisch geformte Einlage mit ausgeprägter Spreizfußstütze ist in drei verschiedenen Gewölbestützenhöhen (Low, Normal, High) erhältlich mit flexibler Rückfußsschale sorgt für starken Halt und Stabilität integrietes Fersenpolster und Vorfußpolster mit 3 mm starkem, durchgehendem Polster mit Material aus der Orthopädieschuhtechnik verhindert Druckstellen durch Druckausgleich mit Mikrovelour-Decksohle sorgt für eine hervorragende Schweißaufnahme mit Korkboden als Trägerschicht für angenehmen Laufkomfort, Rutschfestigkeit und Langlebigkeit geeignet für alle geschlossenen Straßenschuhe und Sneaker wurden in Deutschland hergestellt in den Größen 35/36 - 47/48 lieferbar 

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Fast täglich rufen bei unserem Beratungsteam vom Einlagen-Shop Kunden an, welche schon fast verzweifelt nach einer Entlastung für Ihre oft schon stark schmerzende Ferse suchen. Nachdem wir im Jahr 2015 mit den GreenFeet Produkten eine eigene "Einlegesohlen-Linie" entwickelt haben, in welcher unser gesamtes Orthopädieschuhetechnisches Know-How steckt, durfte eine Einlage zur Fersenspornentlastung in Namen unserer Hausmarke natürlich nicht fehlen. Nun haben wir seit Ende 2018 diese Fersenspornentlastungssohle weiter entwickelt. Unsere GreenFeet Maximum Support - freuen Sie sich auf schmerzfreies Gehen! Wie ensteht ein Fersensporn und warum ist dieser so extrem schmerzhaft? Zwischen den Zehengrundgelenken und dem Fersenbein (Rückfuß) befindet sich, die Sehnenplatte der Fußsohle, die Plantarfaszie. Die Schmerzen eines Fersensporns sind meist genau am Fersenbein zu lokalisieren, denn genau hier befindet sich der Ansatz der Plantarfasczie. Wird die Sehnenplatte bzw. Plantarfaszie durch Überbelastung (z.B. Senkfüße) gereizt, leitet der Körper eine Schutzfunktion ein. Es entsteht eine Kalkeinlagerung am Sehnenfortsatz, welche sich dornenförmig entwickelt. Bei jeglicher Belastung sticht dieser Dorn dann ins Fußfleisch und führt auf Dauer zu einer fiesen Entzündung. Diese Entzündung ist es, die den oft sehr starken Fersenspornschmerz auslöst. Welche Probleme gehen oft mit dem Fersensporn einher? Die Ursachen eines Fersensporns sind vielfältig. Sehr häufig ist er aber eine Kombination bzw. das Ergebnis vieler kleinerer Problem. Am häufigsten kann man den Senkfuß oder den Knick-Senkfuß als Ausgangsproblem nennen. Durch das Absenken des Gewölbes zwischen Ferse und Großzeh Ballen ist dieses bei jedem Schritt mehr in Bewegung. Da die Fussmuskulatur nicht im Stande ist das Gewölbe zu tragen, senk es sich ab und die Platarsehne bekommt Stress und wird zuweilen Überbelastet. Hohes Korpergewicht kann ebenfalls Senkfüße und später einen Fersensporn auslösen. Ähnlich wie beim Senkfuß kann auch ein Knick-Senkfuß Überbelastungen auslösen, die wiederum zu einem Fersensporn führen können. Wie wirkt die GreenFeet Plantar/Fersensporn - Spreizfuß  Einlagen? Die spezielle anatomische Form der GreenFeet Fersenspornentlastungseinlage sorgt dafür, dass der Fuß in seine korrekte biomechanische Form gebracht wird und beim Laufen nicht nach innen knickt. Einem Senkfuß bzw. Knick-Senkfuß, welche die Fersenspornbeschwerden auch noch unterstützt, wird hier entgegen gewirkt. Durch die Längsstreckung des Rückfußes wird die Plantarsehne soweit entspannt das der Sehnen Ansatz nicht mehr unter Belastung steht. Der Fuß rollt gerade ab. Das weiche Polster im Fersenbereich sorgt für eine optimale Entlastung Ihrers Fersensporns und somit für eine deutliche Schmerzlinderung und im besten Fall sogar komplette Schmerzfreiheit. Bei der GreenFeet Maximum Support haben wir die zwei zuverlässigsten Behandlungsmethoden bei einem Fersensporn kombiniert. Die Versorgung durch eine entlastende Einlegesohle und die Manuelle Therapie. (mehr zu diesem Thema hier: Wikipedia Eintrag Plantarfasziitis/Orthesen). Der Rückfuß wird bei jedem Schritt, durch eine spezielle Mittelfußbrücke ausmassiert. Die Plantar Fascie wird dadurch wie mit einer Fascienrolle gelockert. Gleichzeitig stärkt dieser leichte Brückenanstieg die kurze Fussmuskulatur was dem ganzen Fuß und vor allen Ihren Längsgewölbe entgegen kommt. Die die GreenFeet Maximum Support entlastet somit folgende Fehlstellungen/Probleme : Senkfüße, Knickfüße, angehende Plattfüße, Spreizfüße, brennde Ballen, Hallux Valgus, Zehengrundgelenksschmerzen, Sesamoiditis oder Ballenbeschwerden, Fersenschmerzen, Plantar Fasciitis und natürlich den plantaren Fersensporn. Gebrauchsempfehlung: Legen Sie die GreenFeet Fersensporneinlage mit der textilen Seite nach unten in Ihre Schuhe ein. Entnehmen Sie davor die originaleinlagen Ihrer Schuhe, da sonst Platzmangel im Schuhe herrscht. 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GreenFeet Spreizfußstütze in T-Form Doppelpack im Einlagen-Shop.com Ihre Schuhe sind so eng, dass eine langsohlige Einlage darin keinen Platz findet? Auch das Einlegen einer 3/4 Einlage wird schwierig? Oder Sie tragen gerne offene Schuhe oder Barrfußschuhe und möchten nicht dass die Ränder einer eingeklebten Einlegesohle zu sehen sind? Auf eine Stütze zu verzichten kommt für Sie jedoch nicht in Frage? Dann könnte die GreenFeet Basic Spreizfußstütze in T-Form, einem der kleinstmöglichen Helfer in Sachen Spreizfußbeschwerden, genau das Richtige für Sie sein. Die GreenFeet Basic Spreizfußstütze ist eine kleine T-förmige Pelotte die dafür sorgen wird, dass Ihre Füße relaxt bleiben. Die hochwertige Oberfläche der GreenFeet Basic Spreizfußstütze in T-form besteht aus weißem Kalbsleder welches den Vorteil hat, dass es keine Reibungspunkte entstehen lässt und somit einer Blasenbildung vorbeugt. Nach dem Einkleben in die Schuhe unterstützt die GreenFeet Basic Spreizfußstütze das Mittelfußgewölbe bei großflächigen Beschwerden und sorgt so dafür dass lästige Spreizfußbeschwerden gelindert oder diesen vorgebeugt wird. Durch das Tragen der GreenFeet Basic Spreizfußstütze in T-Form in Ihren Alltagsschuhen werden Ihre Füße Ermüdungserscheinungen nicht mehr kennen. Außerdem werden sich Ihre Ballen über eine angenehm weiche Polsterung freuen und werden nicht mehr brennen. Durch die T-Form der GreenFeet Basic Spreizfußstütze ist sicher gesellt, dass Ihnen eine sehr genaue punktuelle Unterstützung des Fußes beim Laufen und Stehen zuteil wird. Durch Selbstklebefläche ist es einfach die GreenFeet Basic Spreizfußstütze in T-Form gut zu fixieren. (wie Sie die Pelotten punktgenau fixieren können erfahren Sie im Video) Lassen Sie sich von der GreenFeet Basic Spreizfußstütze in T-Form, Made in Germany überzeugen und verwöhnen. Die Anwendung und Einbau der GreenFeet Spreizfußstützen: Richtig im Schuh liegt die GreenFeet Basic T-Form Spreizfußstütze dann, wenn sie hinter den Zehengrundgelenken sitzt. Um die richtige Stelle zu finden ziehen Sie bitte zunächst erst einmal ein kleines Stück der Klebefolie ab und befestigen Sie die Pelotte leicht im Schuh. Nun ziehen Sie den Schuh an und gehen ein paar Schritte zur Überprüfung ob die Pelotte an der richtigen Stelle sitzt und sich dies auch angenehm anfühlt. Ist die Lage korrekt, ziehen Sie die Folie komplett ab und drücken Sie die Pelotte für ein paar Sekunden im Schuh fest. Sollte die Ausrichtung noch nicht richtig sein können Sie die Pelotte noch einmal verschieben und erneut testen. Wie bauen Sie Spreizfußstützen und Senkfußstützen in 5min. selber in die Schuhe oder Sandalen ein.(Die Einbauanleitung finden Sie auch im Video)https://www.youtube.com/watch?v=IJQ65GeDpDE GreenFeet Basic Spreizfußstütze im Detail: Ist eine Spreizfußstütze mit wenig Platzbedarf ist auch bei offenen Schuhen quasi unsichtbar gibt den Füßen eine punktuelle Unterstützung hilft Spreizfußbeschwerden zu lindern beugt Spreizfußbeschwerden vor ist eine Pelotte in T-Form mit einer Oberfläche aus Kalbsleder beugt Blasenbildung vor unterstützt das Mitteffußgewölbe verhindert Ermüdungserscheinungen der Füße hilft gegen lästiges Ballenbrennen unterstützt großflächig ist selbstklebend bietet den Füßen eine weiche Polsterung für Damen und Herren geeignet in den Größen 35/37 - 44/46 erhältlich

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GreenFeet Thin 3mm Schuheinlagen mit 3 Gewölbehöhen
Die dünnen GreenFeet Schuheinlagen kaufen im Einlagen-Shop.com Da uns die Gesunderhaltung Ihrer Füße sehr wichtig ist, haben wir uns nun herangewagt eine eigene Hausmarke zu kreieren, in welche wir 25 Jahre Erfahrung in der Orthopädischuhtechnik einfließen lassen können. Wie heisst es so schön? Kein Ei gleicht dem anderem! Dieses Sprichtwort passt genauso gut auf die Füße unserer Kunden. Aus diesem Grund haben wir bei der Konzeption unserer Einlagenhausmarke größten Wert darauf gelegt, dass die Einlagen sich auch an Ihre Füße anpassen, nicht nur anders herum. https://www.youtube.com/watch?v=W5r29NF_z-I Die GreenFeet Thin Einlagen wurden mit einer leichten, flexiblen Rückfußschale ausgestattet, Zudem wurde bei der GreenFeet Thin Einlage eine angenehm zu tragende Senkfußstütze verbaut. Diese beiden Faktoren zusammen sorgen dafür, dass Ihren Füßen beim Laufen ein Höchstmaß an Halt und Stabiliät geboten wird und die Füße in den Schuhen nicht herumrutschen können, sondern genau da bleiben wo sie hingehören. Genau bei der oben genannten Senkfußsstütze haben wir unser Wissen um die verschiedenen Fußformen und Gewölbehöhen der Füße unserer Kunden einfließen lassen und dafür gesorgt, dass unsere bequemen Einlagen in drei verschiedenen Gewölbehöhen gefertigt werden. So ist für jeden die richtige Einlage dabei, für Menschen mit Plattfüßen, mit Senkfüßen und auch für Menschen mit Hohlfüßen. Ein weiterer Pluspunkt für die GreenFeet Thin Einlage ist, dass wir dafür gesorgt haben, dass sich die sogenannte Spreizfußstütze auch wirklich so nennen darf, d. h. diese ist so ausgeprägt, dass sie auch wirklich stützend wirken kann. Die Einlagen vieler anderer Hersteller halten diese so gering, dass sie so gut wie nicht unterstützen kann. Wer jedoch, wie der Großteil der deutschen Bevölkerung, an einem wirklich ausgeprägtem Spreizfuß leidet, der weiß was es bedeutet eine Stütze zu brauchen und Sie können froh sein dass die Suche eine Ende hat, denn mit der GreenFeet Thin Einlage des Einlagen-Shops haben Sie diese nun endlich gefunden. Für Menschen mit Fersen- oder Ballenbrennen sind auf jeden Fall die Zusatzpolster im Fersen- und Ballenbereich der GreenFeet Einlage interessant, denn diese können Schmerzen nicht nur lindern, sondern Ihnen im besten Fall zu kompletter Schmerzfreiheit verhelfen. Natürlich hat der Einlagen-Shop bei der Anfertigung der GreenFeet Thin Einlagen nicht an Materialkosten gespart, sondern nur das Beste vom Besten verbauen lassen. Schließlich möchten wir unseren Kunden auch etwas bieten können. Das durchgehende 1,7mm starke Polster der GreenFeet Einlagen wird in der Orthopädieschuhtechnik speziell für Diabetiker verwendet und hat die Fähigkeit, dass es an Stellen auf denen höherer Druck lastet stärker nachgibt als an anderen Stellen. So können Sie beim tragen der GreenFeet Thin Einlagen immer davon ausgehen, dass ein Druckausgleich stattfindet und sich an Ihren Füßen keine unangnehmen Druckstellen bilden können. Ein größte Neuerung bei den GreenFeet Thin Schuheinlagen ist die geprägte Onesteam-Decksohle der Einlagen, welche für eine unvergleichliche Feuchtigkeitsaufnahme sorgt. So herrscht in Ihren Schuhen zu 100% immer ein angenehm trockenes Fußklima. Die Feuchtigkeitsaufnahme dieses Decksohle ist so genial das Sie die Feuchtigkeitsaufnahme selber mit einem Tropfentest prüfen können. Im Vergleich zu Ledersohlen verschwinden Wassertropfen in Sekunden, wo die Ledersohle fast 30 min. benötigt. Die Korkschicht der GreenFeet Einlagen, welche als Bodenmaterial verbaut wurde garantiert die Rutschfestigkeit der Einlage im Schuh. Sie brauchen also keine Angst zu haben, dass Ihre neuen Einlagen im Schuh herumrutschen würden. Zudem sorgt diese Korkschicht auch noch für eine gute Dämpfung wodurch Gelenke, Knochen, Bänder und auch Ihre Wirbelsäule geschont werden. Die GreenFeet Thin Schuheinlagen werden handmade in Deutschland produziert. Wir verwenden qualitiv geprüfte Materialien aus der Orthopädieschuhtechnik und haben diese in einer flachen Alltagseinlage, für Ihre Straßen- und Businessschuhe oder Sneaker, verbaut. Die GreenFeet Thin Schuheinlagen überzeugen auf ganzer Linie, mehr noch überzeugt Sie viele Kunde und nun auch die Tester vom Apotheken.blog.:      https://www.youtube.com/watch?v=6vNVNnvah-g Die GreenFeet Thin Schuheinlagen: ist die zweite Einlage der Hausmarke GreenFeet in der 20 Jahre Erfahrung stecken ist eine anatomisch geformte Einlage mit ausgeprägter Spreizfußstütze ist in drei verschiedenen Gewölbestützenhöhen (Low, Normal, High) erhältlich mit flexibler Rückfußsschale sorgt für starken Halt und Stabilität integrietes Fersenpolster und Vorfußpolster mit 1,7 mm starkem, durchgehendem Polster mit Material aus der Orthopädieschuhtechnik verhindert Druckstellen durch Druckausgleich mit OneSteam Decksohle für 100% trockene Füße im Bereich der Schuheinlagen sorgt für eine hervorragende Schweißaufnahme mit Korkboden als Trägerschicht für angenehmen Laufkomfort, Rutschfestigkeit und Langlebigkeit in Herren- und Damengröße lieferbar geeignet für alle geschlossenen Straßenschuhe, Businessschuhe, Arbeitsschuhe und Sneaker wurden in Deutschland hergestellt in den Größen 35/36 - 47/48 lieferbar   

Ab 36,95 €*
GreenFeet Tropfen-Form Pelotten Mittelfußstütze Doppelpack
GreenFeet Spreizfußstütze in Tropfen-Form Doppelpack im Einlagen-Shop.com Ihre Schuhe sind so eng, dass eine langsohlige Einlage darin keinen Platz findet? Auch das Einlegen einer 3/4 Einlage wird schwierig? Oder Sie tragen gerne Barfußschuhe offene Schuhe und möchten nicht dass die Ränder einer eingeklebten Einlegesohle zu sehen sind? Auf eine Stütze zu verzichten kommt für Sie jedoch nicht in Frage? Dann könnte die GreenFeet Basic Spreizfußstütze in Tropfen-Form, einem der kleinstmöglichen Helfer in Sachen Spreizfußbeschwerden, genau das Richtige für Sie sein. Die GreenFeet Basic Spreizfußstütze ist eine kleine tropfenförmige Pelotte die dafür sorgen wird, dass Ihre Füße relaxt bleiben. Die hochwertige Oberfläche der GreenFeet Basic Spreizfußstütze in Tropfenform besteht aus weißem Kalbsleder welches den Vorteil hat, dass es keine Reibungspunkte entstehen lässt und somit einer Blasenbildung vorbeugt. Nach dem Einkleben in die Schuhe unterstützt die GreenFeet Basic Spreizfußstütze das Mittelfußgewölbe bei punktuellen Beschwerden und sorgt so dafür dass lästige Spreizfußbeschwerden gelindert oder diesen vorgebeugt wird. Durch das Tragen der GreenFeet Basic Spreizfußstütze in Tropfen-Form in Ihren Alltagsschuhen werden Ihre Füße Ermüdungserscheinungen nicht mehr kennen. Außerdem werden sich Ihre Ballen über eine angenehm weiche Polsterung freuen und werden nicht mehr brennen. Durch die Tropfen-Form der GreenFeet BasicSpreizfußstütze ist sicher gesellt, dass Ihnen eine sehr genaue punktuelle Unterstützung des Fußes beim Laufen und Stehen zuteil wird. Durch Selbstklebefläche ist es einfach die GreenFeet Basic Spreizfußstütze in Tropfen-Form gut zu fixieren. (wie Sie die Pelotten punktgenau fixieren können erfahren Sie im Video) Lassen Sie sich von der GreenFeet Basic Spreizfußstütze in Tropfen-Form, Made in Germany überzeugen und verwöhnen. Anwendung und Einbau der Mittelfußstützen: Richtig im Schuh liegt die GreenFeet Basic Tropfen-Form Spreizfußstütze dann, wenn sie hinter den Zehengrundgelenken sitzt.Um die richtige Stelle zu finden ziehen Sie bitte zunächst erst einmal ein kleines Stück der Klebefolie ab und befestigen Sie die Pelotte leicht im Schuh. Nun ziehen Sie den Schuh an und gehen ein paar Schritte zur Überprüfung ob die Pelotte an der richtigen Stelle sitzt und sich dies auch angenehm anfühlt. Ist die Lage korrekt, ziehen Sie die Folie komplett ab und drücken Sie die Pelotte für ein paar Sekunden im Schuh fest. Sollte die Ausrichtung noch nicht richtig sein können Sie die Pelotte noch einmal verschieben und erneut testen.https://www.youtube.com/watch?v=IJQ65GeDpDE GreenFeet Basic tropfenförmige Spreizfußstütze im Detail: Ist eine Spreizfußstütze mit wenig Platzbedarf ist auch bei offenen Schuhen quasi unsichtbar gibt den Füßen eine punktuelle Unterstützung hilft Spreizfußbeschwerden zu lindern beugt Spreizfußbeschwerden vor ist eine Pelotte in Tropfen-Form mit einer Oberfläche aus Kalbsleder beugt Blasenbildung vor unterstützt das Mitteffußgewölbe verhindert Ermüdungserscheinungen der Füße hilft gegen lästiges Ballenbrennen unterstützt punktgenau ist selbstklebend bietet den Füßen eine weiche Polsterung für Damen und Herren geeignet in den Größen 35/37 - 44/46 erhältlich

8,50 €*
pedag Drop Spreizfußpelotte in Tropfenform
pedag DROP Spreizfußpelotten – Ihre Lösung für mehr Fußkomfort Wer kennt das nicht? Nach kurzer Zeit in Schuhen machen sich brennende und schmerzende Fußballen bemerkbar. Egal, ob Sie auf einer Shopping-Tour sind oder einen ausgedehnten Spaziergang planen – der Spaß kann schnell vorbei sein. Damit das nicht passiert, präsentieren wir Ihnen die pedag DROP Spreizfußpelotte, Ihren kleinen Helfer für mehr Fußkomfort.Die pedag DROP Spreizfußpelotte ist aus hochwertigem Chevreauleder gefertigt und in einer praktischen Tropfenform gestaltet. Diese weiche Polsterung lindert nicht nur bestehende Spreizfußbeschwerden, sondern wirkt auch vorbeugend gegen die lästigen Schmerzen. Die speziell entwickelte Pelotte erlaubt eine präzise Anpassung an die Belastungszonen Ihres Fußes und unterstützt punktuell die anatomisch richtige Lage der Mittelfußknochen. So wird das vordere Quergewölbe effektiv korrigiert, und Ihre Beschwerden können spürbar gelindert werden.Die pedag DROP Spreizfußpelotte sorgt für Entspannung in Ihren Schuhen und ist ganz einfach anzuwenden. Sie klebt selbstständig und bleibt an ihrem Platz, damit Sie sich auf das Wesentliche konzentrieren können – Ihr Wohlbefinden. Anwendungshinweise und Einbauanleitung der pedag Drop Mittelfußstützen: pedag DROP liegt richtig im Schuh, wenn sie hinter den Zehengrundgelenken sitzt. Damit Sie die richtige Position finden, ziehen Sie die Klebefolie zunächst nur ein kleines Stück weit ab und befestigen Sie die Pelotte leicht im Schuh. Ziehen Sie den Schuh an und gehen damit ein paar Schritte um zu prüfen, ob sich die Pelotte angenehm anfühlt. Sollte die Lage der pedag DROP Spreizfußpelotte nicht korrekt sein, können Sie sie im Schuh neu ausrichten und zum Schluss vollständig im Schuh befestigen. pedag DROP Spreizfußpelotte im Detail: aus echtem Chevreauleder hergestellt  (weiches sehr feines Ziegenleder)     in Tropfenform weiche Polsterung unterstützt punktuell und auf kleiner Fläche die richtige Lage der Mittelfußknochen korrigiert das Quergewölbe lindert Spreizfußbeschwerden wirkt vorbeugend gegen brennende Ballen für Damen und Herren geeignet selbstklebend   Packungsinhalt: Einzelpack: 2 Stück Doppelpack: 4 Stück

7,99 €*
pedag T-Form Spreizfußpelotte
pedag T-FORM Spreizfußpelotten – Für gesunde Füße Haben Sie oft mit brennenden und schmerzenden Fußballen zu kämpfen? Ob beim Shoppen oder während eines langen Spaziergangs, der Fußkomfort kann schnell verloren gehen. Damit Sie diese unangenehmen Erfahrungen hinter sich lassen können, präsentieren wir Ihnen die pedag T-FORM Spreizfußpelotte – Ihr zuverlässiger Begleiter für mehr Wohlbefinden!Die pedag T-FORM Spreizfußpelotte ist aus hochwertigem Leder gefertigt und, wie der Name schon andeutet, in einer praktischen T-Form gestaltet. Diese spezielle Form folgt perfekt der Anatomie Ihres Fußes, wodurch sie eine größere Fläche abdeckt und die Belastungszonen effektiv unterstützt. Durch die weiche Polsterung werden Spreizfußbeschwerden nicht nur gelindert, sondern auch präventiv entgegengewirkt.Mit der pedag T-FORM Spreizfußpelotte treten Sie aktiv gegen Fußschmerzen an – das vordere Quergewölbe wird korrigiert, und Ihr Fuß erhält die anatomisch korrekte Unterstützung, die er benötigt. Die Pelotte sorgt für eine spürbare Entspannung der Ballen in Ihren Schuhen und ist dabei selbstklebend, damit Sie sich ganz auf Ihre Aktivitäten konzentrieren können, ohne ständige Anpassungen vornehmen zu müssen.Lassen Sie die Schmerzen der Vergangenheit hinter sich und geben Sie Ihren Füßen die Pflege, die sie verdienen – mit der pedag T-FORM Spreizfußpelotte für ein besseres Tragegefühl und ein selbstbewussteres Auftreten! Anwendungshinweise und Einbauanleitung der pedag T-Form Spreizfußstützen: pedag T-FORM liegt richtig im Schuh, wenn sie hinter den Zehengrundgelenken sitzt. Damit Sie die richtige Position finden, ziehen Sie die Klebefolie zunächst nur ein kleines Stück weit ab und befestigen Sie die Pelotte leicht im Schuh. Ziehen Sie den Schuh an und gehen damit ein paar Schritte, um zu prüfen, ob sich die Pelotte angenehm anfühlt. Sollte die Lage der pedag T-FORM Spreizfußpelotte nicht korrekt sein, können Sie sie im Schuh neu ausrichten und zum Schluss vollständig im Schuh befestigen. pedag T-FORM Spreizfußpelotte: aus echtem Leder - in T-FORM - hergestellt weiche Polsterung unterstützt auf größerer Fläche die richtige Lage der Mittelfußknochen korrigiert das Quergewölbe lindert Spreizfußbeschwerden wirkt vorbeugend gegen brennende Ballen für Damen und Herren geeignet selbstklebend Farben: weiß braun Packungsinhalt: Einzelpack: 2 StückDoppelpck: 4 Stück

7,95 €*