Den ganzen Tag auf den Beinen – So entlasten Sie Ihre Füsse!

Von: Marco Vathke

Datum: November 15, 2022 14:41

So entlasten Sie Ihre Füße und Beine richtig. Vor allem Menschen, die im Job viel stehen oder den ganzen Tag auf den Beinen sind, können ein Lied davon singen: Abends sind die Beine müde, schwer und geschwollen, nicht selten brennen die Fußsohlen und der Fußboden scheint unerreichbar, wenn man etwas aufheben möchte. Kein Wunder! Der menschliche Körper ist für Bewegung und Abwechslung gemacht und nicht für stundenlanges Stehen und monotone Abläufe.

In stehenden Berufen werden Rücken, Füße und Beine oft stärker belastet, als es gut tut. Und da ist es unerheblich, ob man im Friseursalon stundenlang im Stehen arbeitet, in der Bäckerei den ganzen Tag nur die paar Meter hinter der Theke auf und ab läuft, in der Pflege jeden Tag Kilometer macht oder auf dem Bau bei Wind und Wetter Schwerstarbeit leistet. Wenn Venen, Muskeln, Bänder und Sehnen tagtäglich überlastet werden, macht sich das bemerkbar. Typische Beschwerdebilder sind:

schwere, müde Beine
Schmerzen in Füßen und Beinen
Brennende Fußsohlen
Rückenschmerzen

Und wenn man zudem an Herzschwäche, Übergewicht, Nierenproblemen oder Venenproblemen leidet, reagiert der Körper extrem. Im schlimmsten Fall kommt es dann zu Schwellungen, Ödemen, Krampfadern und Thrombosen in den Beinen. Spätestens jetzt sollten Sie dringend einen Arzt konsultieren und Ihren Beinen mehr Aufmerksamkeit schenken!

Nehmen Sie sich die nachfolgenden Tipps zu Herzen! Sie helfen Ihren Füßen und Beinen, mit der Belastung besser zurechtzukommen.

5 Tipps für fitte Füße den Job

Tipp 1: Setzen Sie sich zwischendurch öfter mal hin und gönnen Sie Ihren Beinen und Füßen eine kurze Pause! Wenn Sie die Beine dabei hochlegen, ist das noch besser. Der Arbeitgeber ist übrigens gesetzlich dazu verpflichtet, Ihnen das zu ermöglichen und zu gestatten.

Tipp 2: Elastische Bodenbeläge sind besser als harte Fliesen- oder Steinböden! Es gibt spezielle, ergonomische Bodenbeläge, sowohl für ganze Räume als auch als Matten für bestimmte Arbeitsbereiche.

Tipp 3: Wenn Ihre Beine schnell anschwellen, helfen Stützstrümpfe bzw. Kompressionsstrümpfe. Sie drücken die Venen zusammen und beugen so Ödemen, Krampfadern und Thrombosen vor. Sie werden sich auch weniger müde und erschöpft fühlen, weil das Blut das Gehirn mit Sauerstoff versorgen kann und nicht in den Beinen versackt.

Tipp 4: Tragen Sie bequeme Schuhe ohne hohe Absätze! Damit ist gemeint: viel Zehenfreiheit, guter Halt, rutschfeste und biegsame Schuhsohlen, eventuell eine individuelle Weitenregulierung, Atmungsaktivität des (Ober-)Materials und eine sehr gute Passform. Je leichter und flexibler der Schuh, desto angenehmer werden Sie in ihm stehen und gehen. Leider ist das nicht bei jeder Art von Arbeitsschuhen möglich, da kann Tipp 5 den Komfort verbessern.

Tipp 5: Nutzen Sie hochwertige Einlegesohlen! Sie wirken dämpfend und verringern die Belastung, die auf dem Fuß liegt. Gerade bei Fußfehlstellungen sollten Sie unbedingt auf entsprechend abgestimmte Sohlen vertrauen, damit die ohnehin schon stark beanspruchten Stellen nicht unnötig überlastet werden.

5 Tipps für fitte Füße in der Freizeit

Tipp 6: Gönnen Sie Ihren Füßen regelmäßig ein bisschen Luxus in Form von Fußbädern und Massagen. Damit lösen Sie Verspannungen in den Muskeln, Verklebungen der Faszien und Sie tun den Sehnen und Venen etwas Gutes. Es muss auch nicht immer ein professioneller Masseur sein. Sie können Ihre Füße ganz wunderbar selbst kneten, mit den Händen massieren und mit einer Faszienrolle bei einer Faszien-Rollmassage das Gewebe in den Fußsohlen entspannen.

Tipp 7: Machen Sie spezielle Gymnastik und dehnen Sie die verkürzten Muskeln und Faszien in alle Richtungen. Das baut die entstandenen Spannungen ab und lässt Schmerzen verschwinden. 10-15 Minuten täglich sind optimal. Auch Kneipp-Kuren sind eine Wohltat für überlastete Beine und Füße.

Tipp 8: Wenn es schon im Job nicht klappt, gönnen Sie Ihrem Körper zumindest in Ihrer Freizeit die Bewegung, die ihm fehlt! Keine Sorge, es müssen keine täglichen, stundenlangen Trainingseinheiten im Fitness-Studio sein. Zwei- bis dreimal wöchentlich moderate Bewegung beim Radfahren, Spazierengehen oder Schwimmen - das ist es, was Ihr Körper zum Ausgleich braucht.

Tipp 9: Laufen Sie so viel wie möglich barfuß, am besten auf unterschiedlichen Untergründen, wie auf einem Barfußpfad. Wiese, Waldboden oder Sand tun’s aber auch. Wichtig ist, dass Sie dabei langsam gehen und den Fuß ganz bewusst abrollen. Wenn Sie so gehen, besteht in der Regel auch keine Verletzungsgefahr, sie sehen und spüren ja, worauf Sie treten. Die Muskeln, Sehnen und Faszien werden beim Barfußlaufen gefordert, gedehnt, bewegt und gekräftigt.

Tipp 10: Tragen Sie in der Freizeit und Zuhause, wenn Sie nicht barfuß laufen können oder möchten, gute (Haus-)Schuhe, damit Sie wenigstens dann wie auf Wolken gehen! Das entlastet Ihre Füße nach einem harten Arbeitstag.

Was zeichnet einen guten Schuh aus?

Einen guten Schuh erkennt man nicht am Preis, obwohl man davon ausgehen kann, dass für billiges Schuhwerk schon mal keine hochwertigen Materialien verarbeitet wurden. Ein guter Schuh vereint mehrere Faktoren, wie zum Beispiel:

Die Sohle ermöglicht eine weiche, fließende Abrollbewegung. Das ist wichtig, damit sich Faszienverklebungen wieder lösen können, Muskeln und Sehnen dynamisch trainiert werden, Fersensporn und Arthrose vorgebeugt wird, das Blut gut zirkulieren kann und die Venen gesund funktionieren können.
Die Materialien sind hochwertig und auf die Verwendung abgestimmt. Es können natürliche Materialien wie Leder oder Hightech-Funktionsstoffe zum Einsatz kommen. Wichtig ist, dass sie ihre Funktion erfüllen. Muss der Schuh wasserfest, durchtrittsicher, leicht oder waschbar sein? Muss er eine bestimmte Farbe oder eine rutschfeste Sohle haben? Sind Sie anfällig für Blasen, Schweißfüße oder haben Sie eine Fußfehlstellung? Für alle Eventualitäten gibt es das geeignete Material!
Die Verarbeitung muss natürlich auch einwandfrei sein, sonst haben Sie nicht lange Freude an Ihrem Schuh. Kontrollieren Sie deshalb schon beim Kauf kritische Stellen gut, um keine unliebsamen Überraschungen zu erleben.
Optimalerweise verfügt ein guter Schuh über eine herausnehmbare Innensohle. Diese können Sie bei Bedarf durch eine spezielle oder orthopädische Sohle tauschen oder bei Verschleiß problemlos ersetzen.

All diese Punkte finden Sie zum Beispiel in den bei uns angebotenen Einlagenfähigen Schuhe. Schauen Sie zu unseren GreenFeet Shoes.

Vorsorgliche Fürsorge für die Füße

Wir schenken unseren Füßen viel zu selten Aufmerksamkeit. Erst, wenn mit ihnen etwas nicht in Ordnung ist, wenn sie brennen, schmerzen oder Fehlstellungen entwickeln, nehmen wir uns endlich Zeit für sie. Das ist aber unklug, denn all dem kann man in vielen Fällen vorbeugend entgegenwirken. Gönnen Sie Ihren Füßen deshalb gleich ab heute so oft wie möglich kleine Auszeiten und ein bisschen Wellness, viel fußgesunde Bewegung und verwöhnen Sie sie regelmäßig mit Massagen. Tun Sie es für Ihre Füße! Tun Sie es für sich!

Wenn Sie noch mehr über Fußgesundheit und fitte Füße in Erfahrung bringen wollen, bleiben Sie zu Besuch. Marco Vathke ist Experteauf dem Gebiet und Entwickler der GreenFeet Schuheinlegesohlen.

Zugehörige Produkte

GreenFeet 5mm orthopädische Schuheinlagen

GreenFeet 5mm Ortho Einlagen für Schuhe im Einlagen-Shop.comhttps://www.youtube.com/watch?v=jyN3zgzKC40 Da uns die Gesunderhaltung Ihrer Füße sehr wichtig ist, haben wir uns nun herangewagt eine eigene Hausmarke zu kreieren, in welche wir 20 Jahre Erfahrung in der Orthopädischuhtechnik einfließen lassen können. Wie heisst es so schön? Kein Ei gleicht dem anderem! Dieses Sprichtwort passt genauso gut auf die Füße unserer Kunden. Aus diesem Grund haben wir bei der Konzeption unserer Einlagenhausmarke größten Wert darauf gelegt, dass die Einlagen sich auch an Ihre Füße anpassen, nicht nur anders herum. Die GreenFeet orthopädische Schuheinlagen wurden mit einer leichten, flexiblen Rückfußschale ausgestattet,Zudem wurde bei der GreenFeet Einlage eine angenehm zu tragende Senkfußstütze verbaut. Diese beiden Faktoren zusammen sorgen dafür, dass Ihren Füßen beim Laufen ein Höchstmaß an Halt und Stabiliät geboten wird und die Füße in den Schuhen nicht herumrutschen können, sondern genau da bleiben wo sie hingehören. Genau bei der oben genannten Senkfußsstütze haben wir unser Wissen um die verschiedenen Fußformen und Gewölbehöhen der Füße unserer Kunden einfließen lassen und dafür gesorgt, dass unsere bequemen Einlagen in drei verschiedenen Gewölbehöhen gefertigt werden. So ist für jeden die richtige Einlage dabei, für Menschen mit Plattfüßen, mit Senkfüßen und auch für Menschen mit Hohlfüßen. Ein weiterer Pluspunkt für die GreenFeet Einlage ist, dass wir dafür gesorgt haben, dass sich die sogenannte Spreizfußstütze auch wirklich so nennen darf, d. h. diese ist so ausgeprägt, dass sie auch wirklich stützend wirken kann. Die Einlagen vieler anderer Hersteller halten diese so gering, dass sie so gut wie nicht unterstützen kann. Wer jedoch, wie der Großteil der deutschen Bevölkerung, an einem wirklich ausgeprägtem Spreizfuß leidet, der weiß was es bedeutet eine Stütze zu brauchen und Sie können froh sein dass die Suche eine Ende hat, denn mit der GreenFeet Einlage des Einlagen-Shops haben Sie diese nun endlich gefunden. Für Menschen mit Fersen- oder Ballenbrennen sind auf jeden Fall die Zusatzpolster im Fersen- und Ballenbereich der GreenFeet Einlage interessant, denn diese können Schmerzen nicht nur lindern, sondern Ihnen im besten Fall zu kompletter Schmerzfreiheit verhelfen. Natürlich hat der Einlagen-Shop bei der Anfertigung der GreenFeet Einlagen nicht an Materialkosten gespart, sondern nur das Beste vom Besten verbauen lassen. Schließlich möchten wir unseren Kunden auch etwas bieten können. Das durchgehende 3mm starke Polster der GreenFeet Einlagen wird in der Orthopädieschuhtechnik speziell für Diabetiker verwendet und hat die Fähigkeit, dass es an Stellen auf denen höherer Druck lastet stärker nachgibt als an anderen Stellen. So können Sie beim tragen der GreenFeet Einlagen immer davon ausgehen, dass ein Druckausgleich stattfindet und sich an Ihren Füßen keine unangnehmen Druckstellen bilden können. Ein weiterer Clou der GreenFeet Einlagen ist die Mikrovelour-Decksohle der Einlagen, welche für eine hervorragende Feuchtigkeitsaufnahme sorgt. So herrscht in Ihren Schuhen immer ein angenehm trockenes Fußklima. Zusätzlich ist das Mikrovelour-Material rutschhemmend und sorgt nochmal zusätzlich für Stabilität im Schuh. Die Korkschicht der GreenFeet Einlagen, welche als Bodenmaterial verbaut wurde garantiert die Rutschfestigkeit der Einlage im Schuh. Sie brauchen also keine Angst zu haben, dass Ihre neuen Einlagen im Schuh herumrutschen würden. Zudem sorgt diese Korkschicht auch noch für eine gute Dämpfung wodurch Gelenke, Knochen, Bänder und auch Ihre Wirbelsäule geschont werden. Die GreenFeet Schuheinlagen werden handmade in Deutschland produziert. Wir verwenden qualitiv geprüfte Materialien aus der Orthopädieschuhtechnik und haben diese in einer flachen Alltagseinlage, für Ihre Straßenschuhe oder Sneaker, verbaut. Unsere "Hauseinlagen" GreenFeet sind in Damen- und Herrengrößen lieferbar und sind für alle geschlossenen Sneaker und Straßenschuhe geeignet. Die GreenFeet orthopädische Schuheinlagen: ist die erste Einlage der Hausmarke Green-Feet in der 25 Jahre Erfahrung stecken ist eine anatomisch geformte Einlage mit ausgeprägter Spreizfußstütze ist in drei verschiedenen Gewölbestützenhöhen (Low, Normal, High) erhältlich mit flexibler Rückfußsschale sorgt für starken Halt und Stabilität integrietes Fersenpolster und Vorfußpolster mit 3 mm starkem, durchgehendem Polster mit Material aus der Orthopädieschuhtechnik verhindert Druckstellen durch Druckausgleich mit Mikrovelour-Decksohle sorgt für eine hervorragende Schweißaufnahme mit Korkboden als Trägerschicht für angenehmen Laufkomfort, Rutschfestigkeit und Langlebigkeit geeignet für alle geschlossenen Straßenschuhe und Sneaker wurden in Deutschland hergestellt in den Größen 35/36 - 47/48 lieferbar

Ab 38,95 €*

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GreenFeet Basic Ortho Komfort Einlegesohle mit Fersensporn Entlastungskern

GreenFeet Basic Ortho Komfort Schuheinlagen für Ihre Füße! Hochwertige orthopädische Schuheinlagen verbessern das persönliche Wohlbefinden. Bildlich gesprochen sind unsere Füße das Fundament unseres Körpers. Und ähnlich wie bei einem Gebäude muss auch bei einem Fuß die Statik stimmen, damit früher oder später keine gravierenden Schäden am gesamten Körper entstehen. Außerdem wollen unsere Füße gut gepflegt werden: Dies betrifft nicht nur die körperliche Hygiene, sondern auch die Aufmerksamkeit, die wir ihnen zukommen lassen. Schuheinlagen können effektiv dazu beitragen, dass es unseren Füßen gut geht. Die GreenFeet Basic Ortho Komfort Einlegesohle ist eine leichte orthopädische Ledereinlage mit hoher Tropfenform Spreizfußstütze, ausgeprägter Knick-Senkfußstütze, durchgehendem Dämpfungsschaum und einem spezial Fersensporn Entlastungskern. Wie ist die GreenFeet Basic Ortho Komfort Einlegesohle aufgebaut? Die GreenFeet Basic Ortho sind mit einer leichten, flexiblen Rückfußschale ausgestattet. Zudem ist bei der Einnlegesohle eine angenehm zu tragende Senkfußstütze verbaut die größzügig im Fersenspornbereich ausgespaart ist. Diese Faktoren zusammen sorgen dafür, dass Ihren Füßen beim Laufen ein Höchstmaß an Halt, Stabiliät und Entlastung geboten wird und die Füße in den Schuhen nicht herumrutschen können, sondern genau da bleiben wo sie hingehören. Dank der echten weißen Lederdecksohle (perforiert) nimmt die Einlage, wie üblich bei echtem Leder, hervorragend Fußschweiß auf. Damit Sie auch bequem und komfortabel Gehen und Stehen können, ist zusätzlich ein 2mm durchgehendes Polster für eine gute Dämpfung verbaut, wodurch Gelenke, Knochen, Bänder und auch Ihre Wirbelsäule geschont werden. Die als Trägermaterial verwendete Fliesschicht der GreenFeet Basic Ortho Komfort schützt die Sohle, fördert für Langlebigkeit und sorgt für die nötige Rutschfestigkeit der Einlage im Schuh. Sie brauchen also keine Angst zu haben, dass Ihre neuen Einlagen im Schuh herumrutschen würden. Die GreenFeet Basic Ortho Komfort Schuheinlagen werden handmade in Deutschland produziert. Wir verwenden qualitiv geprüfte Materialien aus der Orthopädieschuhtechnik und haben diese in einer flachen Alltagseinlage, für Ihre Straßenschuhe oder Sneaker, verbaut. Unsere GreenFeet Basic Ortho Komfort sind in 13 Einzelgrößen lieferbar und sind für alle geschlossenen Sneaker und Straßenschuhe geeignet. Die GreenFeet Basic Ortho Komfort: ist eine orthopädische Ledereinlage von GreenFeet in der 25 Jahre Erfahrung stecken mit hoher Spreizfußstütze mit ausgeprägter Knickfuß- Senkfußstütze mit flexibler Rückfußsschale sorgt für starken Halt und Stabilität integrietes Fersenpolster und Vorfußpolster mit 2 mm starkem, durchgehendem Polster mit Material aus der Orthopädieschuhtechnik mit extra großer Fersensporn Lochentlastung mit Echt Leder Decksohle sorgt für eine hervorragende Schweißaufnahme mit Flies als Trägerschicht für angenehmen Laufkomfort, Rutschfestigkeit und Langlebigkeit ist nur 2,5 mm Dick geeignet für alle geschlossenen Straßen, Freizeit, Buisnisschuhe und Sneakern werden in Deutschland hergestellt in den Größen 36-48 lieferbar

22,95 €*

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Tipp

GreenFeet Maximum Support Fersensporn Einlagen

GreenFeet Maximum Support Fersensporn - orthopädische Einlegesohlen helfen gegen die Ursache eines Fersensporns! Sie kann aber noch viel mehr!! https://www.youtube.com/watch?v=MkZxhjRNrSM Wenn auch Sie zu den vielen Menschen gehören, welche von einem lästigen und vor allem schmerzhaften Fersensporn heimgesucht werden, dann wissen Sie ganz genau wovon wir reden: Teils starke Schmerzen direkt schon beim Aufstehen in der Früh, Schmerzen nach längerer oder im schlechtesten Fall schon nach kurzer Belastung, Schmerzen manchmal sogar in der Ruhestellung des Fußes etc.... Die Liste der Auswirkungen die ein Fersensporn verursachen kann ist lang und viele von Ihnen können ein Lied davon singen. Wenn Sie nun auch schon lange nach einer Einlage suchen welche Ihrem bereits bestehendem Fersensporn eine zuverlässige Entlastung bieten kann bzw. die Bildung eines Fersensporns verhindern kann, dann haben wir in unserem Sortiment nun genau das richtige Produkt für Sie. Fast täglich rufen bei unserem Beratungsteam vom Einlagen-Shop Kunden an, welche schon fast verzweifelt nach einer Entlastung für Ihre oft schon stark schmerzende Ferse suchen. Nachdem wir im Jahr 2015 mit den GreenFeet Produkten eine eigene "Einlegesohlen-Linie" entwickelt haben, in welcher unser gesamtes Orthopädieschuhetechnisches Know-How steckt, durfte eine Einlage zur Fersenspornentlastung in Namen unserer Hausmarke natürlich nicht fehlen. Nun haben wir seit Ende 2018 diese Fersenspornentlastungssohle weiter entwickelt. Unsere GreenFeet Maximum Support - freuen Sie sich auf schmerzfreies Gehen! Wie ensteht ein Fersensporn und warum ist dieser so extrem schmerzhaft? Zwischen den Zehengrundgelenken und dem Fersenbein befindet sich, die Sehnenplatte der Fußsohle, die Plantarfaszie. Die Schmerzen eines Fersensporns sind meist genau am Fersenbein zu lokalisieren, denn genau hier befindet sich der Ansatz der Plantarfasczie. Wird die Sehnenplatte bzw. Plantarfaszie durch Überbelastung (z.B. Senkfüße) gereizt, leitet der Körper eine Schutzfunktion ein. Es entsteht eine Kalkeinlagerung am Sehnenfortsatz, welche sich dornenförmig entwickelt. Bei jeglicher Belastung sticht dieser Dorn dann ins Fußfleisch und führt auf Dauer zu einer fiesen Entzündung. Diese Entzündung ist es, die den oft sehr starken Fersenspornschmerz auslöst. Welche Probleme gehen oft mit dem Fersensporn einher? Die Ursachen eines Fersensporns sind vielfältig. Sehr häufig ist er aber eine Kombination bzw. das Ergebnis vieler kleinerer Problem. Am häufigsten kann man den Senkfuß oder den Knick-Senkfuß als Ausgangsproblem nennen. Durch das Absenken des Gewölbes zwischen Ferse und Großzeh Ballen ist dieses bei jedem Schritt mehr in Bewegung. Da die Fussmuskulatur nicht im Stande ist das Gewölbe zu tragen, senk es sich ab und die Platarsehne bekommt Stress und wird zuweilen Überbelastet. Hohes Korpergewicht kann ebenfalls Senkfüße und später einen Fersensporn Auslösen. Ähnlich wie beim Senkfuß kann auch ein Knick-Senkfuß Überbelastungen auslösen, die wiederum zu einem Fersensporn führen können. Wie wirkt die GreenFeet Plantar/Fersensporn - Spreizfuß style="font-size:16px;"> Einlagen? Die spezielle anatomische Form der Green-Feet Fersenspornentlastungseinlage sorgt dafür, dass der Fuß in seine korrekte biomechanische Form gebracht wird und beim Laufen nicht nach innen knickt. Einem Senkfuß bzw. Knick-Senkfuß, welche die Fersenspornbeschwerden auch noch unterstützt, wird hier entgegen gewirkt. Durch die Längsstreckung des Rückfußes wird die Plantarsehne soweit entspannt das der Sehnen Ansatz nicht mehr unter Belastung steht. Der Fuß rollt gerade ab. Das weiche Polster im Fersenbereich sorgt für eine optimale Entlastung Ihrers Fersensporns und somit für eine deutliche Schmerzlinderung und im besten Fall sogar komplette Schmerzfreiheit. Bei der Green-Feet Maximum Support haben wir die zwei zuverlässigsten Behandlungsmethoden bei einem Fersensporn kombiniert. Die Versorgung durch eine entlastende Einlegesohle und die Manuelle Therapie. (mehr zu diesem Thema hier: Wikipedia Eintrag Plantarfasziitis/Orthesen). Der Rückfuß wird bei jedem Schritt, durch eine spezielle Mittelfußbrücke ausmassiert. Die Plantar Fascie wird dadurch wie mit einer Fascienrolle gelockert. Gleichzeitig stärkt dieser leichte Brückenanstieg die kurze Fussmuskulatur was dem ganzen Fuß und vor allen Ihren Längsgewölbe entgegen kommt. Die die GreenFeet Maximum Support entlastet somit folgende Fehlstellungen/Probleme : Senkfüße, Knickfüße, angehende Plattfüße, Spreizfüße, brennde Ballen, Hallux Valgus, Zehengrundgelenksschmerzen, Sesamoiditis oder Ballenbeschwerden, Fersenschmerzen, Plantar Fasciitis und natürlich den plantaren Fersensporn Gebrauchsempfehlung: Legen Sie die GreenFeet Fersensporneinlage mit der textilen Seite nach unten in Ihre Schuhe ein. Entnehmen Sie davor die originaleinlagen Ihrer Schuhe, da sonst Platzmangel im Schuhe herrscht. Der Komfort und die Wirkung der Maximum Support wurde auch bereits ausgiebig getestet und das nicht nur durch GreenFeet sondern auch durch einige Partner Ärtze sowie Gesundheitsportalen (Doctors Today)- und Vergleichsportale:Schlafzimmer.dePanbu-Testsieger FersenspornApotheken.Blog TestberichtUnser Tipp: Sollte die Einlage einmal verschmutzt sein oder nach einer längeren Tragedauer unangenehm riechen, dann können Sie in Handwäsche waschen. Danach hängen Sie die Einlage einfach an der Luft zum Trocknen auf. GreenFeet Maximum Support Einlegesohlen: ist eine zuverlässige Fersenspornentlastungseinlage ist eine langsohlige orthopädische Einlegsohle hilft die Ursache des Fersensporns zu bekämpfen entlastet eine gereizte oder entzündete Plantarfaszie mit weichem Dämpfungsposter im Fersenbereich mit einem anatomischen Fußbett bringt die Füße in ihre korrekte Form unterstützt das Längsgewölbe korigiert die Schrittabwicklung hilft gegen Senkfüße, Spreizfüße und Knickfüße nimmt den Druck von der Ferse entlastet die äußeren Sehnenansätze mit druckausgleichndem Dämpfungsschaum sorgt für ein trockenes Schuhinnenklima hohe Feuchtigkeitsaufnahme schont Knochen, Gelenke, Rücken und Bänder sorgt für optimale Schrittdämpfung ist zuschneidbar ist Handwaschbar für Damen und Herren in geschlossenen Schuhen geeignet in den Doppelgrößen 35/36-47/48 erhältlich https://www.youtube.com/watch?v=0bZfU8h_PjI

27,95 €* 39,95 €* (30.04% gespart)

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Tipp

GreenFeet Schuheinlagen nach Maß.

GreenFeet Schuheinlagen für Ihre Füße! Mit 25 Jahren Erfahrung in der Orthopädischuhtechnik und deutlich über 250000 Einlegesohlen Kunden in Deutschland, Österreich und der Schweiz haben wir geballtes Wissen über die Verwendung von Einlegesohlen sammeln können. Dieses Know-Hou nutzen wir nun für die GreenFeet Maßeinlagen. Wie heisst es so schön? Kein Ei gleicht dem anderem! Dieses Sprichtwort passt genauso gut auf die Füße unserer Kunden. Aus diesem Grund haben wir bei der Konzeption unserer Einlagenhausmarke größten Wert darauf gelegt, dass die Einlagen sich auch an Ihre Füße anpassen, nicht nur anders herum. Mit den GreenFeet Maßeinlagen gehen wir nun einen Schritt weiter. Unser GreenFeet Einlagen Baukastensystem ermöglicht es uns, die vorgefertigten Einlagen Bauteile auf Ihren Fuß passend zusammen zu setzten. So erhalten Sie die GreenFeet Einlagen in der 3mm oder der 5mm Varianten so wie Sie diese kennen, nur jetzt exakt für Ihre Füße angepasst. Der Bauvorgang der Einlagen ist der selbe, daher stehen die GreenFeet Maßeinlagen Qualitätiv, den "normalen GreenFeet Schuheinlagen" in nichts nach. Die Gewölbeform! Die GreenFeet Einlagen werden mit einer leichten, flexiblen Rückfußschale ausgestattet. Zudem wird bei der GreenFeet Einlagen eine angenehm zu tragende Senkfußstütze verbaut. Diese beiden Faktoren zusammen sorgen dafür, dass Ihren Füßen beim Laufen ein Höchstmaß an Halt und Stabiliät geboten wird und die Füße in den Schuhen nicht herumrutschen können, sondern genau da bleiben wo sie hingehören. Dank der angepassten Gewölbeform ist für jeden die passende Einlage dabei, für Menschen mit Plattfüßen, mit Senkfüßen und natürlich für Menschen mit Hohlfüßen. Die Dämpfung! Die GreenFeet Maßeinlagen werden in der 5mm Variante mit einem 3mm Memoryschaum (grün) und in der 3mm Variante mit einem 1,5mm Dämpfungsschaum (beige) gepolstert. So erhalten Sie zusätzlich bei Fersen- oder Ballenbrennen Linderung und steigern den Komfort deutlich. Die Decksohlen! Ein weiterer Clou der GreenFeet Masseinlagen ist die Mikrovelour-Decksohle der 5mm Einlagen, welche für eine hervorragende Feuchtigkeitsaufnahme sorgt. So herrscht in Ihren Schuhen immer ein angenehm trockenes Fußklima. Zusätzlich ist das Mikrovelour-Material rutschhemmend und sorgt nochmal zusätzlich für Stabilität im Schuh. Bei der 3mm Sohle können Sie sogar Barfuß gehen, der Grund ist eine atemberaubend schnell, feuchtigkeitssaugende Mirkofaser Decksohle mit der Sie stets trockenen Füße haben werden. Der Boden! Die Korkschicht der GreenFeet Einlagen nach Maß, welche als Bodenmaterial verbaut wurde garantiert die Rutschfestigkeit der Einlage im Schuh. Sie brauchen also keine Angst zu haben, dass Ihre neuen Einlagen im Schuh herumrutschen würden. Zudem sorgt diese Korkschicht auch noch für eine gute Dämpfung wodurch Gelenke, Knochen, Bänder und auch Ihre Wirbelsäule geschont werden. Die Produktion! Die GreenFeet Maß-Schuheinlagen werden handmade in Deutschland produziert. Wir verwenden qualitiv geprüfte Materialien aus der Orthopädieschuhtechnik und haben diese in einer flachen Alltagseinlage, für Ihre Straßenschuhe oder Sneaker, verbaut. Die Größen! Unsere GreenFeet Einlagen nach Maß sind in sieben Doppelgrößen lieferbar und sind für alle geschlossenen Sneaker und Straßenschuhe geeignet. Wie erhalten Sie aber Ihre neuen GreenFeet Maßeinlagen? Nach dem Bestelleingang schicken wir Ihnen einen Trittschaum mit Anleitung und Rücksendelabl zu. Fertigen Sie bitte einen 3D Abdruck Ihrer Füße, füllen Sie den beiliegenden Fragebogen aus und schicken alles kostenfrei (innerhalb Deutschlands per DHL) an uns zurück. Unser Orthopädieschuhtechniker Herr Vathke nimmt Maß und stößt die Produktion an. Sollte es Probleme oder Fragen geben bzw. Ihre Füße nicht versorgbar sein, meldet er sich bei Ihnen. Bitte hinterlassen Sie daher für diesen Aufrag stets Ihre Telefonnummer. Wenn alles klar ist, produzieren wir in 5-7 Werktagen Ihre GreenFeet Mass-Einlagen (in der Regel sind wir aber schneller). Was passiert wenn die Einlagen nicht passen? Da dies nicht oft zutreffen wird können wir Ihnen ein Versprechen geben. Wie bei jeder Maßeinlagen kann es bei Erstträgern zu einer ungewohnten Umstellung kommen. Das ist im Interresse Ihrer Füße hinzunehmen. Wenn die Sohle jedoch direkt beim ersten anprobieren drückt oder gar schmerzt können Sie uns die Sohle ohne Gebrauchsspuren zurücksenden. Melden Sie sich bei uns und wir schicken Ihnen eine Retourenlabl zu. Anschließend setzen wir uns gerne mit Ihnen in Verbindung um das Problem zu beheben. Die GreenFeet Masseinlagen im Detail: ist die ersten Maß-Einlagen von GreenFeet in der 25 Jahre Erfahrung stecken ist eine anatomisch geformte Einlage mit ausgeprägter Spreizfußstütze mit flexibler Rückfußsschale sorgt für starken Halt und Stabilität integrietes Fersenpolster und Vorfußpolster mit 1,5 oder 3 mm starkem, durchgehendem Polster mit Material aus der Orthopädieschuhtechnik verhindert Druckstellen durch Druckausgleich mit Mikrovelour-Decksohle oder Mikrofaserdecksohle (Lederoptik) sorgt für eine hervorragende Schweißaufnahme mit Korkboden als Trägerschicht für angenehmen Laufkomfort, Rutschfestigkeit und Langlebigkeit in 3mm oder 5mm Lieferbar geeignet für alle geschlossenen Straßen, Freizeit, Buisnisschuhe und Sneakern werden in Deutschland hergestellt in den Größen 35/36 - 47/48 lieferbar

85,99 €*

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