Der Spreizfuß!
Der Spreizfuß - Ein häufiges Problem, das mit dem Alter zunimmt
Der Spreizfuß ist ein verbreitetes orthopädisches Fußproblem, das mit dem Alter häufiger auftritt. Besonders Frauen, die genetisch vorbelastet sind, neigen dazu, bereits in jungen Jahren unter einem Spreizfuß zu leiden. In diesem Artikel erfahren Sie, was Sie gegen einen Spreizfuß tun können, wie er entsteht und wie Sie ihn erkennen können.
Ein Spreizfuß ist gekennzeichnet durch ein abgesenktes Quergewölbe im Fuß. Der Bereich zwischen dem Ballen des großen Zehs und dem Ballen des kleinen Zehs senkt sich aufgrund fehlender Muskelspannung ab. Dies führt dazu, dass sich der Fuß im Zehenbereich spreizt, wodurch diese Fußdeformation ihren Namen erhält. Durch regelmäßige Fußgymnastik, das Gehen barfuß auf unebenen und weichen Böden sowie das Tragen von Einlegesohlen zur Unterstützung des Quergewölbes (Spreizfußstützen) können Sie schmerzfrei gehen. Alle Produkte wurden vom Schuh- und Fußexperten Marco Vathke geprüft und getestet.
Mehr Informationen zum Thema Spreizfuß finden Sie in unserem Blog. Bei weiteren Fragen nutzen Sie bitte unseren Expertenkontakt. Bleiben Sie gesund und aktiv!
Warum ist jedoch ein untrainierter Spreizfuß ein Problem?
- Schmerzen beim Gehen: Ein Spreizfuß führt oft zu Schmerzen im Bereich des Fußballens und der Zehen, insbesondere beim Gehen oder Stehen über längere Zeit. Dies kann die Mobilität einschränken und zu Unannehmlichkeiten im Alltag führen.
- Druckstellen und Hornhautbildung: Durch die veränderte Fußstellung beim Spreizfuß kann es zu verstärktem Druck auf bestimmte Bereiche des Fußes kommen. Dies kann zu Druckstellen und Hornhaut führen, die sowohl schmerzhaft als auch unästhetisch sein können.
- Auswirkungen auf die Haltung: Ein schmerzhafter Spreizfuß kann langfristig zu einer veränderten Haltung führen. Durch die Fehlstellung des Fußes können andere Gelenke und Muskeln im Körper beeinträchtigt werden, was wiederum zu Rücken- und Gelenkschmerzen führen kann.
- Probleme beim Tragen von Schuhen: Aufgrund der veränderten Form des Fußes können Menschen mit einem Spreizfuß Schwierigkeiten haben, passende Schuhe zu finden. Enganliegende Schuhe können zusätzlichen Druck auf den Fuß ausüben und die Beschwerden verstärken.
- Entwicklung von Hallux Valgus: Ein Spreizfuß kann das Risiko für die Entwicklung eines Hallux Valgus erhöhen, einer weiteren Fußfehlstellung, bei der sich der Ballen nach außen neigt. Dies kann zusätzliche Beschwerden und Einschränkungen verursachen.
Diese Beispiele verdeutlichen, wie ein Spreizfuß nicht nur zu lokalen Beschwerden im Fußbereich führen kann, sondern auch Auswirkungen auf die Gesamtheit des Bewegungsapparates haben kann. Daher ist es wichtig, einen Spreizfuß frühzeitig zu behandeln und präventive Maßnahmen zu ergreifen.