Erkennt man einen guten Wanderschuh? Tipps vom Schuhexperten.
Von:
Marco Vathke
Datum: February 17, 2022 10:08
Wie gut ist Dein Wanderschuh?
Zum Basis-Equipment beim Wandern gehören Wanderschuhe. Sie bieten auf jedem Untergrund sicheren Halt und sorgen dafür, dass der Fuß optimal gestützt wird. Wer sich vor dem Kauf seiner Wanderschuhe nicht ausreichend mit der Thematik befasst, hat das Nachsehen. Dann kann der Schuh drücken, zwicken oder die Füße schwitzen darin. Gerade bei einer längeren Wanderung mindert falsches Schuhwerk den ersehnten Freizeitspaß. Um das zu verhindern, kann ein Basiswissen zu Wanderschuhen hilfreich sein. Neben hohem Tragekomfort, gutem Profil und optimaler Stützfunktion spielt beim Wanderschuh vor allem das Material eine große Rolle. Wanderschuhe bestehen zumeist aus Leder oder Kunstleder. Auch ein Material-Mix mit Textil ist denkbar. Echtes Leder gilt als sehr hochwertig, bleibt jedoch nur bei der richtigen Pflege wasserdicht. Kunstfaser-Materialien gelten als besonders pflegeleicht, müssen jedoch zusätzlich über eine wasserdichte Membran verfügen. Zudem sollte der Wanderschuh auch nicht zu schwer sein und den Zehen ausreichend Platz bieten. All diese Punkte werden vor dem Kauf häufig nicht bedacht. Aber woran erkennt man einen guten Wanderschuh? Dies erklärt der erfahrene Orthopädieschuhtechniker Marco Vathke. Als Entwickler der innovativen GreenFeet Schuheinlagen ist er Experte für Füße, Schuhe und Einlagen. In den folgenden fünf Tipps erklärt Marco Vathke, worauf es beim Kauf von Wanderschuhen ankommt.
Tipp 1: Den Schuh auf die eigene Fitness abstimmen
Als erstes sollten Sie überlegen, für welche Strecken der Schuh benötigt wird. Es ist nämlich ein Unterschied, ob Sie einen Tagesausflug mit der Familie machen oder über mehrere Tage unterwegs sind. Die eigene Fitness ist somit das Kriterium Nummer Eins! Ein Beispiel: Sie sind körperlich fit, werden aber auf Ihrer Route eher in flachem Gefilde unterwegs sein. Dann sollte Ihre Wahl auf einen leichten, knöchelhohen Wanderschuh fallen. Trekking-Schuhe oder Wander-Halbschuhe sind hierfür ideal geeignet. Bei langen Wanderungen durch steiles Gebiet eignen sich Wander- bzw. Trekking-Stiefel besser.
Tipp 2: Den eigenen Komfort berücksichtigen
Wer im Sommer wandert, sollte auf leichte, atmungsaktive Materialien setzen. Hier eignen sich Kunstleder und Textilmaterialien besser als Leder. Sie verfügen über weniger Gewicht und sorgen für ein angenehmes Schuhklima. Bedenken Sie auch die Stützfunktion des Schaftes. Ein hoher Schaft kann den Fuß besser stützen und vor dem Umknicken schützen. Für den Winter eignen sich wasserfeste Materialien, die gleichzeitig wärmen. Ein Wanderschuh aus Kunstleder mit entsprechendem Futter kann hier die richtige Wahl sein. Wenn der Schuh nicht wasserdicht, aber wasserabweisend sein soll, eignet sich Echtleder. Das Klima im Lederschuh ist hervorragend, aber man darf nicht vergessen, den Schuh zwischendurch immer mit Imprägnierer zu schützen und zu pflegen, um seine Langlebigkeit zu wahren.
Tipp 3: Tragen Sie Socken oder/und Einlagen beim Kauf
Wer beim Kauf die Socken und Einlagen trägt, die auch später im Schuh genutzt werden, kann viel besser prüfen, ob der Schuh passt. Schließlich sind Sie beim Wandern später ja auch mit dickeren Socken und komfortablen Schuheinlagen unterwegs. Zudem sollten Sie auch Ihre Wanderschuhe tendenziell nachmittags anprobieren, da Füße bekannterweise im Laufe des Tages etwas anschwellen. So gehen Sie sicher, dass der Schuh während einer langen Wanderung nicht zu eng wird.
Tipp 4: Probewandern im Fachgeschäft
Ein Fachgeschäft für Wanderbedarf verfügt in der Regel über einen kleinen Parcours, der verschiedene Untergründe simuliert. Testen Sie diese mit Ihrem Schuh aus, um ein besseres Gefühl für ihn zu bekommen. Gerade Bergab benötigen Sie viel Halt. Wer schon im Geschäft mit den Zehen an den Schuh stößt, sollte den Schuh besser eine halbe Nummer größer probieren.
Tipp 5: Nehmen Sie sich Zeit
Nehmen Sie sich Zeit, und testen Sie die Wanderschuhe in Ruhe im Geschäft aus. Im Idealfall kaufen Sie den Schuh nämlich für viele Jahre. Lassen Sie sich auch nicht von VerkäuferInnen irritieren, die ein “schnelles Geschäft” machen wollen. Ihre Bedürfnisse haben Priorität!
Fazit:
Gutes Schuhwerk ist die Voraussetzung für uneingeschränkten Freizeitspaß. Damit die Wanderung sicher und komfortabel wird, ist der richtige Schuh ein Muss. Mit den Tipps von Marco Vathke hat die Suche nach dem passenden Wanderschuh ein Ende. Jeder, der die Tipps befolgt, minimiert das Risiko für einen Fehlkauf, schmerzende Füße oder Verletzungen. Auch wir im Einlagen-Shop.com führen mit den Einlagenfähigen Duflex Multifunktions-Wanderschuhen von Chung Chi Modelle zum Wandern und Trekking im Sortiment. Bei Fragen stehe wir Ihnen gerne zur Verfügung. Kontakt
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in 3 Farben erhältlich
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Leichte Wandereinlage für Wander-, Trekking- und Outdoorschuhe mit Fersenschale, Längsgewölbeunterstützung, Pelotte und Vorfußpolsterung. Für mehr Komfort, Halt und Druckverteilung auf längeren Touren.
Leichte Sporteinlage für Wanderschuhe, Trekkingschuhe und Outdoorschuhe
Fersenschale für besseren Halt im Rückfußbereich
Längsgewölbeunterstützung für mehr Stabilität im Schuh
Tropfenförmige Pelotte zur Unterstützung des Quergewölbes
Vollflächige Vorfußpolsterung für mehr Komfort auf längeren Strecken
Rutschfestes Deckmaterial für sicheren Sitz im Schuh
Bei Bedarf im Zehenbereich zuschneidbar
Wandereinlage für Trekking, Outdoor und lange Strecken
Die GreenFeet Active 4 Trekking Wandereinlagen wurden für Menschen entwickelt, die in Wander- und Outdoorschuhen mehr Komfort, Halt und Druckverteilung wünschen. Beim Wandern wirken über längere Zeit gleichmäßige Belastungen auf Fuß, Ferse, Vorfuß und Gelenke. Dazu kommen wechselnde Untergründe, Steigungen, Gefälle und häufig auch zusätzliches Rucksackgewicht.
Durch die Kombination aus Fersenschale, Längsgewölbeunterstützung, tropfenförmiger Pelotte und Vorfußpolsterung eignet sich die GreenFeet Active 4 Trekking besonders für Wanderschuhe, Trekkingschuhe und Outdoorschuhe mit herausnehmbarer Innensohle.
Mehr Halt und Komfort im Wanderschuh
Die verstärkte Fersenschale unterstützt den Halt im Rückfußbereich und kann dazu beitragen, dass der Fuß im Schuh ruhiger geführt wird. Gerade auf unebenem Untergrund ist ein sicherer Sitz im Schuh wichtig, damit sich der Fuß kontrollierter anfühlt.
Die Längsgewölbeunterstützung gibt dem Fuß zusätzliche Führung im Schuh. Die tropfenförmige Pelotte unterstützt das Quergewölbe im Vorfußbereich. Zusammen kann diese Konstruktion helfen, den Druck im Schuh besser zu verteilen und das Tragegefühl auf längeren Strecken angenehmer zu machen.
Vorfußpolsterung für lange Wanderungen
Beim Wandern wird der Vorfuß besonders beim Bergabgehen, auf längeren Strecken und bei festeren Schuhsohlen stärker belastet. Die vollflächige Vorfußpolsterung der GreenFeet Active 4 Trekking sorgt für zusätzliche Dämpfung und ein angenehmeres Gefühl unter Ballen und Zehengrundgelenken.
Das rutschfeste Deckmaterial unterstützt den sicheren Sitz des Fußes im Schuh. Dadurch eignet sich die Einlage besonders für längere Wanderungen, Trekkingtouren, Outdoor-Aktivitäten und ausgedehnte Spaziergänge.
Für welche Schuhe ist die GreenFeet Active 4 Trekking geeignet?
Die GreenFeet Active 4 Trekking eignet sich besonders für Wander-, Trekking- und Outdoorschuhe mit herausnehmbarer Innensohle. Zum Einpassen kann die vorhandene Originalsohle als Schablone verwendet werden. Falls nötig, wird die Einlage nur im vorderen Bereich vorsichtig mit einer Schere gekürzt.
Wichtig ist, dass der Fuß nach dem Einlegen der Wandereinlage nicht eingeengt wird. Der Schuh sollte weiterhin genügend Platz im Vorfußbereich bieten und die Ferse sicher führen.
Langsam an das neue Tragegefühl gewöhnen
Eine neue Einlage verändert das Gefühl im Schuh. Deshalb sollte die GreenFeet Active 4 Trekking zunächst schrittweise getragen werden. Beginnen Sie mit kürzeren Tragezeiten und steigern Sie die Nutzung nach und nach, damit sich Fuß, Muskulatur und Bewegungsgefühl an die neue Unterstützung gewöhnen können.
Passende Kategorien
Weitere Modelle für Wander- und Outdoorschuhe finden Sie in unserer Kategorie Wandereinlagen und Outdooreinlagen. Einen Überblick über Einlagen nach Sportart finden Sie unter Sporteinlagen und Sporteinlegesohlen.
Wenn Sie beim Wandern zusätzlich Beschwerden durch ein abgesenktes Fußgewölbe, Fersenschmerzen oder Vorfußbelastung haben, können auch die Kategorien Senkfuß Einlagen, Einlagen für Knick-Senk-Plattfüße, Einlagen für Fersensporn oder Spreizfuß Einlagen hilfreich sein.
Häufige Fragen zur GreenFeet Active 4 Trekking
Passt die GreenFeet Active 4 Trekking in jeden Wanderschuh?
Die Einlage passt besonders gut in Wander-, Trekking- und Outdoorschuhe mit herausnehmbarer Innensohle. Bei sehr engen Schuhen sollte geprüft werden, ob nach dem Einlegen noch genügend Platz für den Fuß bleibt.
Kann ich die Wandereinlage zuschneiden?
Ja, die GreenFeet Active 4 Trekking kann bei Bedarf im vorderen Bereich vorsichtig zugeschnitten werden. Am besten verwenden Sie dafür die vorhandene Innensohle des Schuhs als Schablone.
Für welche Aktivitäten ist diese Einlage geeignet?
Die Einlage ist vor allem für Wandern, Trekking, Outdoor-Aktivitäten, längere Spaziergänge und Schuhe mit festerer Sohle ausgelegt. Für Laufen, Fußball, Hallensport oder Radsport gibt es je nach Schuh und Belastung passendere Sporteinlagen.
Was bringt die Vorfußpolsterung beim Wandern?
Die Vorfußpolsterung sorgt für zusätzliche Dämpfung unter Ballen und Zehengrundgelenken. Das kann besonders bei längeren Strecken, festeren Schuhsohlen und Bergabgehen zu einem angenehmeren Tragegefühl beitragen.
Warum sollte ich die Tragezeit langsam steigern?
Eine Wandereinlage verändert die Unterstützung und das Gefühl im Schuh. Deshalb ist es sinnvoll, zunächst mit kürzeren Tragezeiten zu beginnen und die Nutzung schrittweise zu steigern.
Fachliche Auswahl
Die Produktauswahl wird von Marco Vathke, Orthopädieschuhtechniker und Entwickler der GreenFeet Einlegesohlen, fachlich betreut.
Hinweis
Wandereinlagen können Komfort, Dämpfung, Stabilität und Druckverteilung im Wander- oder Outdoorschuh unterstützen. Sie ersetzen keine ärztliche Diagnose, keine medizinische Behandlung und keine individuelle orthopädische Versorgung. Bei starken, anhaltenden oder unklaren Beschwerden empfehlen wir eine fachliche Abklärung.
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Häufige Fragen zum pedag Imprägnierspray
Wie oft sollte ich imprägnieren?
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Wie lange muss das Spray trocknen?
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Ist das Spray auch für neue Schuhe sinnvoll?
Ja, besonders vor dem ersten Tragen sorgt es für optimalen Schutz.
Autor
Marco Vathke ist Orthopädieschuhtechniker und Einlagenentwickler mit über 25 Jahren Erfahrung im Bereich Fußgesundheit.
Hinweis: Pflegeprodukt – bitte Sicherheitshinweise beachten.
Nichts ist unangenehmer als eine Blase am Fuß, die beim Wandern, Hikking oder Traillaufen jeden Schritt zur Qual werden lässt. Die Firma Rywan hat deshalb eine neue Sockentechnik entwickelt die Reibungsblasen zuverlässig verhindert.
Die Bi Climasocks Trail von Rywan ist eine patentierte doppellagige Klimasocke mit integriertem Blasenschutz, da die Reibung zwischen den beiden Sockenlagen statt findet und nicht zwischen Fuß und Schuh.
Die atmungsaktiven Klimazonenen der Socke bestehen aus mikroperforiertem Gewebe, einer Feuchtigkeit transportierenden Faser und sind auf und unter dem Fuß angeordnet. Bei jedem Schritt wird der Fuß in diesen Zonen be- und entlüftet, so dass die Feuchtigkeit schnell abtransportiert wird
Die Bi Climasocks Trail besteht aus einer Innen- und einer Außensocke. Die Innensocke ist aus weichem atmungsaktivem Coolmax Material und sitzt somit wie eine zweite Haut. Die Außensocke besteht aus robusten Dryran Mikrofasern und leitet somit die Feuchtigkeit ab.
Ein gerippter Bund mit abgesteppter Masche verhindert Druckstellen und sorgt somit für optimale Blutzirkulation. Zur besseren Passform hat Rywan einen gewölbeunterstützenden elastischen Bund im Mittelfußbereich, sowie eine extra Flache Zehennaht eingearbeitet. Die Anatomisch geformete Ferse sorgt zudem für perfekten Halt.
Die Bi Climasocks Trail ist somit die ideale Socke für alle Trailläufer, Wanderer und Outdoor Walker und unterstüzt die wasserdichte, atmumgsaktive Membran Ihrer Schuhe.
Materialmix: 43% Polyamide, 37% Dryarn Polypropylen, 20% Coolmax Polyester.
Farbe: schwarz/fuchsia (nur in gr. 35-37 und 38/40 erhältlich) und schwarz/gelb.
Knöchelhoher Schaft.
Verfügbare Größen: 35-37; 38-40; 41-43; 44-46.
Die ultra dünnen, sehr leichten No Limits Wandersocken von Rywan
Die No Limit Walking-Socks von Rywan sind ultradünne, sehr leichte und hoch atmungsaktive Wandersocken mit Rechts-/Links-Passform und integrierter 1.000 km Garantie. Die unglaubliche Haltbarkeit der eingearbeiteten Cordura Faser und der wadenhohe Schaft machen die No Limit zur ersten Wahl für alle Wanderer, Hiker, Trekker, Bergsteiger und Inline-Skater.
"No Limit" - der Name ist Programm. Diese extrem widerstandsfähigen Laufsocken wurden von einem professionellen Ultra-Läufer unter realistischen Bedingungen getestet. Die positiven Erfahrungen aus diesem Test führten zu einem sensationellen Garantie-Versprechen. Die "1.000 km-kein-Loch-Garantie":
Der Hersteller Rywan garantiert, dass Sie mit diesen Socken 1.000 Km laufen können, ohne dass sich an den Zehen oder an der Ferse Löcher bilden werden. Falls doch, ersetzen wir Ihnen die Socken gratis.
Die No Limits Wandersocken im Detail:
Ergonomische Rechts-/Links-Passform.
Doppeltes Bündchen am Schaft sorgt für sicheren Halt ohne einzuschnüren.
Atmungsaktive Laufsohle aus feinmaschigem Polyamid HD.
Strategisch angebrachte, großflächige Verstärkungen aus Cordura Material an den kritischen Reibungszonen wie Zehen und Ferse.
Variable, große Maschen ermöglichen einen nahtlosen Übergang zum Zehenbereich.
Stabilisierendes Mittelfußband unterstützt das Fußgewölbe.
Wadenhoher Schaftabschluss.
Für alle Wanderschuhe, Bergstiefel, Arbeitsschuhe, Inlineskater, etc.
Materialmix: 59% Polyamid Multifiber HD, 30% Polyamid Cordura, 9% Polypropylen, 2% Elasthan Spandex.
Unterstützt die wasserdichte, atmungsaktive Membran ihres Schuhs.
Wadenhoher Schaft.
Rywan Bi Clima Hiking Socken
Jede Wanderung kann zu Horror werden wenn Sie sich unterwegs durch Fußfeuchtigkeit oder Reibung eine Blase laufen. Gerade für lange Strecken möchten wir Ihnen die Rywan Bi Clima Wandersocken empfehlen.
Die Rywan Bi Clima Wandersocken wurde für anspruchsvolle Wanderer konzipiert ist aber auch ideal für alle Wanderschuhe. Sie passt perfekt in Wandeschuhe auf lange Wanderungen egal ob im Gebirge oder im Flachland. Die patentierte, doppellagige Klimasocke mit integriertem Blasenschutz schützt vor Blasen, da die Reibung zwischen den beiden Sockenlagen statt findet und nicht zwischen Fuß und Schuh. Die vier atmungsaktiven Klimazonenen bestehen aus mikroperforiertem Gewebe aus einer Feuchtigkeit transportierenden Faser und sind auf und unter dem Fuß angeordnet. Bei jedem Schritt wird der Fuß in diesen Zonen be- und entlüftet, so dass die Feuchtigkeit schnell abtransportiert wird. Die Climasocks Technologie ermöglicht auch eine Performance-Optimierung bei Schuhe mit wasserdichten und atmungsaktive Membranen. Die Bi Climasocks Hiking besteht aus einer Innen- und einer Außensocke. Die Innensocke ist aus weichem atmungsaktivem Coolmax Material und sitzt somit wie eine zweite Haut. Die Außensocke besteht aus robusten Dryran Mikrofasern und leitet somit die Feuchtigkeit ab.
Ein gerippter Bund mit abgesteppter Masche verhindert Druckstellen und sorgt somit für optimale Blutzirkulation.Zur besseren Passform hat Rywan einen gewölbeunterstützenden elastischen Bund im Mittelfußbereich, sowie eine extra Flache Zehennaht eingearbeitet. Die Anatomisch geformete Ferse sorgt zudem für perfekten Halt.
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Technische - Eigenschaften der Rywan Wandersocken:
doppellagige Klimasocke mit integriertem Blasenschutz
vier atmungsaktiven Klimazonenen zur besseren Be- und Entlüftung
auch für Schuhe Mit Klimamebranen geeignet
natomisch geformete Ferse sorgt zudem für perfekten Halt
weichem atmungsaktivem Coolmax Material
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Zusammensetzung:
- Dryarn ® 38% Polypropylen,
- 32% Polyamid,
- 30% Coolmax ® Polyester