Fersensporn - Ursachen, Entlastung und Heilung.

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Datum: January 20, 2020 10:19
Der leidige Schmerz in der Ferse! Ursachen, Entlastung und Heilung. Ein Überblick! Das Problem mit dem Fersensporn und der Plantar Fasciitis ist aktuell immer noch kontrovers diskutiert. Wir von GreenFeet wollen mit unserer 4You Feet Magazin etwas Licht ins dunkel bringen und haben die wichtigesten Behandlungsmethoden in einer unserer Sendung, zusammengefasst. Welchen Fragen gehen wir auf den Grund.

Der leidige Schmerz in der Ferse! Ursachen, Entlastung und Heilung. Ein Überblick!

Das Problem mit dem Fersensporn und der Plantar Fasciitis ist aktuell immer noch kontrovers diskutiert. Wir von GreenFeet wollen mit unserer 4You Feet Sendung etwas Licht ins dunkel bringen und haben die wichtigesten Behandlungsmethoden in einer unserer Sendung, zusammengefasst. Welchen Fragen gehen wir auf den Grund.

 

  1. Was ist ein Fersensporn?
  2. Was ist eine Plantar Fasciitis?
  3. Wie entsteht ein Fersensporn?
  4. Wie entsteht eine Plantar Fasciitis?
  5. Woran erkenne ich einen Fersensporn oder eine Plantar Fasciitis?
  6. Welche Ursachen führen zu einem Fersensporn oder einer Plantar Fasciitis?
  7. Warum schmerzt ein Fersensporn?
  8. Welchen Behandlungsmethoden gibt es bei Fersensporn oder Plantar Fasciitis?
  9. Was hilft bei einem Fersensporn?
  10. Wie behandelt man eine Plantar Fasciitis?
  11. Welche Behandlungsmethoden helfen bei einem Fersensporn?
  12. Warum muss man auch Senkfüße und Spreizfüße bei einem Fersensporn behandeln.
  13. Hilft den auch Sport und Gymnastic bei einem Fersensporn?
  14. Linderung bei Fersensporn?
  15. Was hilft Wirklich gegen die Ursache des Fersnsporns?

 

Hier kurz die Inhalte der Sendung zusammen gefasst:

  • Zimteinlagen
  • Fersensporn: Ursache, Auswirkung, Überblick gängige Behandlungsmethoden, Entlastung, Unser Beitrag gegen den Fersensporn von Ärtzten und Kunden bestätigt

Wir hoffen das die Sendung Ihnen wichtige Hilfe zur Behandlung Ihres Fersensporn oder einer Plantar Fasciitis liefern konnten​. Bei Fragen stehen wir Ihnen telefonisch oder via Mail zur Verfügung!

Zugehörige Produkte

Tipp
Cinnea Zimteinlagen Damen Herren schwarz Gr.36-50
Cinnea Zimteinlegesohlen gegen Fußgeruch schwarz   https://www.youtube.com/watch?v=OyXw3Mpaooc  Sagen Sie Ihren Schweißfüßen den Kampf an mit dem absolut natürlichen Fußgeruchstopper unter den Einlegesohlen.   Es lässt sich leider bei keinem Menschen vermeiden, denn wir sind von Natur aus nun einmal so "gebaut", dass wir besonders schnell und vermehrt an den Handinnenflächen und auch an den Füßen schwitzen. Während wir die Hände regelmäßig einmal schell an der guten Jeans trocken rubbeln können, ist das an den Füßen nicht ganz so einfach. Wenn man nicht dagegen vorgeht, dann kann es vorkommen dass man beim Schuhe ausziehen eine ziemlich unangenehme Überraschung für den Geruchssinn erlebt. Dies kann vor allem in Gesellschaft anderer Menschen doch sehr unangenehm, wenn nicht gar peinlich, werden. Mit den schwarzen Cinnea Zimeinlegesohlen ist es einfach und günstig solchen Situationen vorzubeugen.   Bekanntlich verläuft die Fußgeruchsbildung so ab, dass der Schweiß und die in diesem enthaltenen Fettsäuren mit der Haut und den Hornhautbakterien reagieren und so zu dem durchaus lästigem Fußgeruch "mutieren". Um diesem, sich immer weiter entwickelndem, Fußgeruch entgegenzuwirken wurden die schwarzen Cinnea Zimteinlagen mit Heilkräutern wie Zimt, und Ingwer ausgestattet. In Asien werden diese Kräutermischungen seit Jahrhunderten verwendet, haben sich also schon eine ganze Zeit lang bewährt.   Die Cinnea Zimteinlagen haben jedoch nicht nur die schweißbindenen und geruchsneutralisierenden Eigenschaften, sie sorgen durch ihre Zusammensetzung auch noch dafür, dass Ihre Durchblutung gefördert wird und Ihr Fußklima, sollte dies zu warm sein, augeglichen wid.   Außerdem kann die Kräutermischung der schwarzen Cinnea Zimteinlegesohlen Ihre Füße dabei unterstützen, bei lästiger Hornhaut, Rissen und Schrunden diese durch gesunde Haut zu ersetzen.    Durch die in der Cinnea Zimteinlagen eingearbeiteten leichten Zimtpolster werden zudem auch noch Ihre Reflexzonen stabilisiert. Eine positive Wirkung auf den ganzen Stoffwechsel wird diesen Sohlen ebenfalls nachgesagt.   Die Cinnea Zimteinlegesohlen eignen sich auch sehr gut für Rheumatiker.   Die hochwertige Zusammensetzung der Cinnea Zimteinlagen: Oberfläche: Baumwolle, Zellstoffkern. Füllung: Zimt, Ingwer Boden: Neu: Die aktuelle Generation der CINNEA® Zimteinlegesohlen wird zusätzlich mit einer hochwertigen Unterseite aus FLEXPUN™ ausgestattet, einer innovativen Technologie aus Japan. Dieser Stoff wurde speziell für den Medizinbedarf entwickelt. Hierbei handelt es sich um einen dehnbaren, atmungsaktiven Stoff mit Antirutsch-Eigenschaften. Dies sorgt für eine rutschfeste Platzierung im Schuh und passt sich flexibel der Fußbewegung an. Anwendung: Die Sohlen mit der gesteppten Seite nach oben einlegen. Um eine ununterbrochene Wirkung zu gewährleisten, sollten die Einlagen mindestens alle 3 Monate gewechselt werden. Bei einer Allergie gegen einen der Bestandteile bitte nicht verwenden! Alle Angaben basieren auf jahrelanger Erfahrung und Überlieferunghttps://www.youtube.com/watch?v=u1OoYCguRFw Cinnea Zimteinlegesohlen schwarz im Detail: natürlichger Geruchsstopper wirkt zuverlässig gegen Fußschweiß enthält verschiedene Heilkräuter mit Kräutern die sich seit Jahrhunderten bewähren fördern die Durchblutung neutralisieren Ihr Fußklima unterstützen die Haut bei Neubildung mit leichten Zimtpolstern regen die Reflexzonen der Füße an regen den Stoffwechsel an sind für Rheumatiker geeignet sollten alle drei Monate ausgetauscht werden aus Baumwolle und Zellstoffkern mit Zimt-, Ingewerüllung sind in den Größen 36-48 erhältlich können im Einzel-, Doppel-, 3er-, 5er- und 10er-Pack erworben werden

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GreenFeet Basic Ortho Komfort Einlegesohle mit Fersensporn Entlastungskern
GreenFeet Basic Ortho Komfort Schuheinlagen für Ihre Füße! Hochwertige orthopädische Schuheinlagen verbessern das persönliche Wohlbefinden. Bildlich gesprochen sind unsere Füße das Fundament unseres Körpers. Und ähnlich wie bei einem Gebäude muss auch bei einem Fuß die Statik stimmen, damit früher oder später keine gravierenden Schäden am gesamten Körper entstehen. Außerdem wollen unsere Füße gut gepflegt werden: Dies betrifft nicht nur die körperliche Hygiene, sondern auch die Aufmerksamkeit, die wir ihnen zukommen lassen. Schuheinlagen können effektiv dazu beitragen, dass es unseren Füßen gut geht. Die GreenFeet Basic Ortho Komfort Einlegesohle ist eine leichte orthopädische Ledereinlage mit hoher Tropfenform Spreizfußstütze, ausgeprägter Knick-Senkfußstütze, durchgehendem Dämpfungsschaum und einem spezial Fersensporn Entlastungskern. Wie ist die GreenFeet Basic Ortho Komfort Einlegesohle aufgebaut? Die GreenFeet Basic Ortho sind mit einer leichten, flexiblen Rückfußschale ausgestattet. Zudem ist bei der Einnlegesohle eine angenehm zu tragende Senkfußstütze verbaut die größzügig im Fersenspornbereich ausgespaart ist. Diese Faktoren zusammen sorgen dafür, dass Ihren Füßen beim Laufen ein Höchstmaß an Halt, Stabiliät und Entlastung geboten wird und die Füße in den Schuhen nicht herumrutschen können, sondern genau da bleiben wo sie hingehören. Dank der echten weißen Lederdecksohle (perforiert) nimmt die Einlage, wie üblich bei echtem Leder, hervorragend Fußschweiß auf. Damit Sie auch bequem und komfortabel Gehen und Stehen können, ist zusätzlich ein 2mm durchgehendes Polster für eine gute Dämpfung verbaut, wodurch Gelenke, Knochen, Bänder und auch Ihre Wirbelsäule geschont werden. Die als Trägermaterial verwendete Fliesschicht der GreenFeet Basic Ortho Komfort schützt die Sohle, fördert für Langlebigkeit und sorgt für die nötige Rutschfestigkeit der Einlage im Schuh. Sie brauchen also keine Angst zu haben, dass Ihre neuen Einlagen im Schuh herumrutschen würden. Die GreenFeet Basic Ortho Komfort Schuheinlagen werden handmade in Deutschland produziert. Wir verwenden qualitiv geprüfte Materialien aus der Orthopädieschuhtechnik und haben diese in einer flachen Alltagseinlage, für Ihre Straßenschuhe oder Sneaker, verbaut. Unsere GreenFeet Basic Ortho Komfort sind in 13 Einzelgrößen lieferbar und sind für alle geschlossenen Sneaker und Straßenschuhe geeignet. Die GreenFeet Basic Ortho Komfort: ist eine orthopädische Ledereinlage von GreenFeet in der 25 Jahre Erfahrung stecken mit hoher Spreizfußstütze mit ausgeprägter Knickfuß- Senkfußstütze mit flexibler Rückfußsschale sorgt für starken Halt und Stabilität integrietes Fersenpolster und Vorfußpolster mit 2 mm starkem, durchgehendem Polster mit Material aus der Orthopädieschuhtechnik mit extra großer Fersensporn Lochentlastung mit Echt Leder Decksohle sorgt für eine hervorragende Schweißaufnahme mit Flies als Trägerschicht für angenehmen Laufkomfort, Rutschfestigkeit und Langlebigkeit ist nur 2,5 mm Dick geeignet für alle geschlossenen Straßen, Freizeit, Buisnisschuhe und Sneakern werden in Deutschland hergestellt in den Größen 36-48 lieferbar

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GreenFeet Maximum Support Fersensporn Einlagen
GreenFeet Maximum Support Fersensporn orthopädische Einlegesohlen helfen gegen die Ursache eines Fersensporns! Sie kann aber noch viel mehr!! https://www.youtube.com/watch?v=MkZxhjRNrSM  Wenn auch Sie zu den vielen Menschen gehören, welche von einem lästigen und vor allem schmerzhaften Fersensporn heimgesucht werden, dann wissen Sie ganz genau wovon wir reden: Teils starke Schmerzen direkt schon beim Aufstehen in der Früh, Schmerzen nach längerer oder im schlechtesten Fall schon nach kurzer Belastung, Schmerzen manchmal sogar in der Ruhestellung des Fußes etc.... Die Liste der Auswirkungen die ein Fersensporn verursachen kann ist lang und viele von Ihnen können ein Lied davon singen.  Wenn Sie nun auch schon lange nach einer Einlage suchen welche Ihrem bereits bestehendem Fersensporn eine zuverlässige Entlastung bieten kann bzw. die Bildung eines Fersensporns verhindern kann, dann haben wir in unserem Sortiment nun genau das richtige Produkt für Sie. Fast täglich rufen bei unserem Beratungsteam vom Einlagen-Shop Kunden an, welche schon fast verzweifelt nach einer Entlastung für Ihre oft schon stark schmerzende Ferse suchen. Nachdem wir im Jahr 2015 mit den GreenFeet Produkten eine eigene "Einlegesohlen-Linie" entwickelt haben, in welcher unser gesamtes Orthopädieschuhetechnisches Know-How steckt, durfte eine Einlage zur Fersenspornentlastung in Namen unserer Hausmarke natürlich nicht fehlen. Nun haben wir seit Ende 2018 diese Fersenspornentlastungssohle weiter entwickelt. Unsere GreenFeet Maximum Support - freuen Sie sich auf schmerzfreies Gehen! Wie ensteht ein Fersensporn und warum ist dieser so extrem schmerzhaft? Zwischen den Zehengrundgelenken und dem Fersenbein befindet sich, die Sehnenplatte der Fußsohle, die Plantarfaszie. Die Schmerzen eines Fersensporns sind meist genau am Fersenbein zu lokalisieren, denn genau hier befindet sich der Ansatz der Plantarfasczie. Wird die Sehnenplatte bzw. Plantarfaszie durch Überbelastung (z.B. Senkfüße) gereizt, leitet der Körper eine Schutzfunktion ein. Es entsteht eine Kalkeinlagerung am Sehnenfortsatz, welche sich dornenförmig entwickelt. Bei jeglicher Belastung sticht dieser Dorn dann ins Fußfleisch und führt auf Dauer zu einer fiesen Entzündung. Diese Entzündung ist es, die den oft sehr starken Fersenspornschmerz auslöst. Welche Probleme gehen oft mit dem Fersensporn einher? Die Ursachen eines Fersensporns sind vielfältig. Sehr häufig ist er aber eine Kombination bzw. das Ergebnis vieler kleinerer Problem. Am häufigsten kann man den Senkfuß oder den Knick-Senkfuß als Ausgangsproblem nennen. Durch das Absenken des Gewölbes zwischen Ferse und Großzeh Ballen ist dieses bei jedem Schritt mehr in Bewegung. Da die Fussmuskulatur nicht im Stande ist das Gewölbe zu tragen, senk es sich ab und die Platarsehne bekommt Stress und wird zuweilen Überbelastet. Hohes Korpergewicht kann ebenfalls Senkfüße und später einen Fersensporn Auslösen. Ähnlich wie beim Senkfuß kann auch ein Knick-Senkfuß Überbelastungen auslösen, die wiederum zu einem Fersensporn führen können. Wie wirkt die GreenFeet Plantar/Fersensporn Spreizfuß Einlagen? Die spezielle anatomische Form der Green-Feet Fersenspornentlastungseinlage sorgt dafür, dass der Fuß in seine korrekte biomechanische Form gebracht wird und beim Laufen nicht nach innen knickt. Einem Senkfuß bzw. Knick-Senkfuß, welche die Fersenspornbeschwerden auch noch unterstützt, wird hier entgegen gewirkt. Durch die Längsstreckung des Rückfußes wird die Plantarsehne soweit entspannt das der Sehnen Ansatz nicht mehr unter Belastung steht. Der Fuß rollt gerade ab. Das weiche Polster im Fersenbereich sorgt für eine optimale Entlastung Ihrers Fersensporns und somit für eine deutliche Schmerzlinderung und im besten Fall sogar komplette Schmerzfreiheit. Bei der Green-Feet Maximum Support haben wir die zwei zuverlässigsten Behandlungsmethoden bei einem Fersensporn kombiniert. Die Versorgung durch eine entlastende Einlegesohle und die Manuelle Therapie. (mehr zu diesem Thema hier: Wikipedia Eintrag Plantarfasziitis/Orthesen). Der Rückfuß wird bei jedem Schritt, durch eine spezielle Mittelfußbrücke ausmassiert. Die Plantar Fascie wird dadurch wie mit einer Fascienrolle gelockert. Gleichzeitig stärkt dieser leichte Brückenanstieg die kurze Fussmuskulatur was dem ganzen Fuß und vor allen Ihren Längsgewölbe entgegen kommt. Die die GreenFeet Maximum Support entlastet somit folgende Fehlstellungen/Probleme : Senkfüße, Knickfüße, angehende Plattfüße, Spreizfüße, brennde Ballen, Hallux Valgus, Zehengrundgelenksschmerzen, Sesamoiditis oder Ballenbeschwerden, Fersenschmerzen, Plantar Fasciitis und natürlich den plantaren Fersensporn Gebrauchsempfehlung: Legen Sie die GreenFeet Fersensporneinlage mit der textilen Seite nach unten in Ihre Schuhe ein. Entnehmen Sie davor die originaleinlagen Ihrer Schuhe, da sonst Platzmangel im Schuhe herrscht. Der Komfort und die Wirkung der Maximum Support wurde auch bereits ausgiebig getestet und das nicht nur durch GreenFeet sondern auch durch einige Partner Ärtze sowie Gesundheitsportalen (Doctors Today)- und Vergleichsportale: Unser Tipp: Sollte die Einlage einmal verschmutzt sein oder nach einer längeren Tragedauer unangenehm riechen, dann können Sie in Handwäsche waschen. Danach hängen Sie die Einlage einfach an der Luft zum Trocknen auf. GreenFeet Maximum Support Einlegesohlen: ist eine zuverlässige Fersenspornentlastungseinlage ist eine langsohlige orthopädische Einlegsohle hilft die Ursache des Fersensporns zu bekämpfen entlastet eine gereizte oder entzündete Plantarfaszie mit weichem Dämpfungsposter im Fersenbereich mit einem anatomischen Fußbett bringt die Füße in ihre korrekte Form unterstützt das Längsgewölbe korigiert die Schrittabwicklung hilft gegen Senkfüße, Spreizfüße und Knickfüße nimmt den Druck von der Ferse entlastet die äußeren Sehnenansätze mit druckausgleichndem Dämpfungsschaum sorgt für ein trockenes Schuhinnenklima hohe Feuchtigkeitsaufnahme schont Knochen, Gelenke, Rücken und Bänder sorgt für optimale Schrittdämpfung ist zuschneidbar ist Handwaschbar für Damen und Herren in geschlossenen Schuhen geeignet in den Doppelgrößen 35/36-47/48 erhältlich                                                                                                         https://www.youtube.com/watch?v=V-8Bh9lvOuU        

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GreenFeet Thin 3mm Schuheinlagen mit 3 Gewölbehöhen
Die dünnen GreenFeet Schuheinlagen kaufen im Einlagen-Shop.com Da uns die Gesunderhaltung Ihrer Füße sehr wichtig ist, haben wir uns nun herangewagt eine eigene Hausmarke zu kreieren, in welche wir 25 Jahre Erfahrung in der Orthopädischuhtechnik einfließen lassen können. Wie heisst es so schön? Kein Ei gleicht dem anderem! Dieses Sprichtwort passt genauso gut auf die Füße unserer Kunden. Aus diesem Grund haben wir bei der Konzeption unserer Einlagenhausmarke größten Wert darauf gelegt, dass die Einlagen sich auch an Ihre Füße anpassen, nicht nur anders herum. https://www.youtube.com/watch?v=W5r29NF_z-I Die GreenFeet Thin Einlagen wurden mit einer leichten, flexiblen Rückfußschale ausgestattet, Zudem wurde bei der GreenFeet Thin Einlage eine angenehm zu tragende Senkfußstütze verbaut. Diese beiden Faktoren zusammen sorgen dafür, dass Ihren Füßen beim Laufen ein Höchstmaß an Halt und Stabiliät geboten wird und die Füße in den Schuhen nicht herumrutschen können, sondern genau da bleiben wo sie hingehören. Genau bei der oben genannten Senkfußsstütze haben wir unser Wissen um die verschiedenen Fußformen und Gewölbehöhen der Füße unserer Kunden einfließen lassen und dafür gesorgt, dass unsere bequemen Einlagen in drei verschiedenen Gewölbehöhen gefertigt werden. So ist für jeden die richtige Einlage dabei, für Menschen mit Plattfüßen, mit Senkfüßen und auch für Menschen mit Hohlfüßen. Ein weiterer Pluspunkt für die GreenFeet Thin Einlage ist, dass wir dafür gesorgt haben, dass sich die sogenannte Spreizfußstütze auch wirklich so nennen darf, d. h. diese ist so ausgeprägt, dass sie auch wirklich stützend wirken kann. Die Einlagen vieler anderer Hersteller halten diese so gering, dass sie so gut wie nicht unterstützen kann. Wer jedoch, wie der Großteil der deutschen Bevölkerung, an einem wirklich ausgeprägtem Spreizfuß leidet, der weiß was es bedeutet eine Stütze zu brauchen und Sie können froh sein dass die Suche eine Ende hat, denn mit der GreenFeet Thin Einlage des Einlagen-Shops haben Sie diese nun endlich gefunden. Für Menschen mit Fersen- oder Ballenbrennen sind auf jeden Fall die Zusatzpolster im Fersen- und Ballenbereich der GreenFeet Einlage interessant, denn diese können Schmerzen nicht nur lindern, sondern Ihnen im besten Fall zu kompletter Schmerzfreiheit verhelfen. Natürlich hat der Einlagen-Shop bei der Anfertigung der GreenFeet Thin Einlagen nicht an Materialkosten gespart, sondern nur das Beste vom Besten verbauen lassen. Schließlich möchten wir unseren Kunden auch etwas bieten können. Das durchgehende 1,7mm starke Polster der GreenFeet Einlagen wird in der Orthopädieschuhtechnik speziell für Diabetiker verwendet und hat die Fähigkeit, dass es an Stellen auf denen höherer Druck lastet stärker nachgibt als an anderen Stellen. So können Sie beim tragen der GreenFeet Thin Einlagen immer davon ausgehen, dass ein Druckausgleich stattfindet und sich an Ihren Füßen keine unangnehmen Druckstellen bilden können. Ein größte Neuerung bei den GreenFeet Thin Schuheinlagen ist die geprägte Onesteam-Decksohle der Einlagen, welche für eine unvergleichliche Feuchtigkeitsaufnahme sorgt. So herrscht in Ihren Schuhen zu 100% immer ein angenehm trockenes Fußklima. Die Feuchtigkeitsaufnahme dieses Decksohle ist so genial das Sie die Feuchtigkeitsaufnahme selber mit einem Tropfentest prüfen können. Im Vergleich zu Ledersohlen verschwinden Wassertropfen in Sekunden, wo die Ledersohle fast 30 min. benötigt. Die Korkschicht der GreenFeet Einlagen, welche als Bodenmaterial verbaut wurde garantiert die Rutschfestigkeit der Einlage im Schuh. Sie brauchen also keine Angst zu haben, dass Ihre neuen Einlagen im Schuh herumrutschen würden. Zudem sorgt diese Korkschicht auch noch für eine gute Dämpfung wodurch Gelenke, Knochen, Bänder und auch Ihre Wirbelsäule geschont werden. Die GreenFeet Thin Schuheinlagen werden handmade in Deutschland produziert. Wir verwenden qualitiv geprüfte Materialien aus der Orthopädieschuhtechnik und haben diese in einer flachen Alltagseinlage, für Ihre Straßen- und Businessschuhe oder Sneaker, verbaut. Die GreenFeet Thin Schuheinlagen überzeugen auf ganzer Linie, mehr noch überzeugt Sie viele Kunde und nun auch die Tester vom Apotheken.blog.:      https://www.youtube.com/watch?v=6vNVNnvah-g Die GreenFeet Thin Schuheinlagen: ist die zweite Einlage der Hausmarke GreenFeet in der 20 Jahre Erfahrung stecken ist eine anatomisch geformte Einlage mit ausgeprägter Spreizfußstütze ist in drei verschiedenen Gewölbestützenhöhen (Low, Normal, High) erhältlich mit flexibler Rückfußsschale sorgt für starken Halt und Stabilität integrietes Fersenpolster und Vorfußpolster mit 1,7 mm starkem, durchgehendem Polster mit Material aus der Orthopädieschuhtechnik verhindert Druckstellen durch Druckausgleich mit OneSteam Decksohle für 100% trockene Füße im Bereich der Schuheinlagen sorgt für eine hervorragende Schweißaufnahme mit Korkboden als Trägerschicht für angenehmen Laufkomfort, Rutschfestigkeit und Langlebigkeit in Herren- und Damengröße lieferbar geeignet für alle geschlossenen Straßenschuhe, Businessschuhe, Arbeitsschuhe und Sneaker wurden in Deutschland hergestellt in den Größen 35/36 - 47/48 lieferbar   

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